Tabel de calorii și prețuri pentru alimente

Alimentele din care se gătesc planurile, așa cum le găsești la raft în Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan și Penny. Pentru fiecare ai valorile nutriționale la 100 g și prețul orientativ al ambalajului.

Magazin

Toate Kaufland Lidl Carrefour Mega Image Profi Auchan Penny

335 de ingrediente · pagina 3 din 6

Valori la 100 g (la lichide, 100 ml) · prețuri orientative, septembrie 2026

Carne și pește (continuare)

55 de ingrediente

Batoane surimi
pachet 250 g
104 kcal6,5 g proteine
Preț orientativ: 5,39 lei
21,56 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Bresaola feliată
pachet 80 g
151 kcal32 g proteine
Preț orientativ: 25,13 lei
314 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Burtă de vită curățată
caserolă ~1 kg
85 kcal12,1 g proteine
Preț orientativ: 25,63 lei
25,63 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Calamar (tuburi sau inele)
pungă 500 g, congelat
92 kcal15,6 g proteine
Preț orientativ: 30,54 lei
61,08 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Caracatiță
bucată ~800 g, congelată
82 kcal14,9 g proteine
Preț orientativ: 62,00 lei
77,50 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Carne de vită slabă (pulpă)
caserolă ~500 g
150 kcal22 g proteine
Preț orientativ: 34,95 lei
69,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Carne tocată de curcan
caserolă 400 g
150 kcal19,7 g proteine
Preț orientativ: 12,79 lei
31,97 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Carne tocată de porc
caserolă 500 g
250 kcal17 g proteine
Preț orientativ: 11,19 lei
22,38 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Carne tocată de pui
caserolă 500 g
143 kcal17,4 g proteine
Preț orientativ: 9,59 lei
19,18 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Carne tocată de vită slabă
caserolă 500 g
137 kcal21,4 g proteine
Preț orientativ: 24,45 lei
48,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Carne tocată mixtă (porc și vită)
caserolă 500 g
230 kcal18 g proteine
Preț orientativ: 14,99 lei
29,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ceafă de porc dezosată
caserolă ~1 kg
232 kcal17 g proteine
Preț orientativ: 28,90 lei
28,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Cotlet de porc dezosat
caserolă ~500 g
165 kcal21 g proteine
Preț orientativ: 14,10 lei
28,20 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Crap
la vrac · 1 kg, la vrac
127 kcal17,8 g proteine
Preț orientativ: 27,90 lei
27,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Creveți decorticați
pungă 400 g, congelați
85 kcal20 g proteine
Preț orientativ: 36,55 lei
91,38 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Doradă
1 bucată ~400 g
135 kcal20 g proteine
Preț orientativ: 23,16 lei
57,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ficat de pui
caserolă 500 g
119 kcal16,9 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
19,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
File de anșoa în ulei (scurse)
borcan 50 g (30 g scurs)
210 kcal28,9 g proteine
Preț orientativ: 13,88 lei
463 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
File de cod
pungă 400 g, congelat
82 kcal18 g proteine
Preț orientativ: 30,66 lei
76,65 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
File de hering marinat
borcan 500 g (250 g scurs)
165 kcal12,5 g proteine
Preț orientativ: 13,09 lei
52,36 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
File de macrou în sos tomat (conservă)
conservă 170 g
190 kcal12,5 g proteine
Preț orientativ: 8,30 lei
48,82 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
File de merluciu
pungă 400 g, congelat
90 kcal18,3 g proteine
Preț orientativ: 17,11 lei
42,78 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
File de pangasius
pungă 800 g, congelat
80 kcal15,5 g proteine
Preț orientativ: 13,89 lei
17,36 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
File de păstrăv afumat
pachet 125 g
155 kcal22 g proteine
Preț orientativ: 19,11 lei
153 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
File de somn
la vrac · 1 kg, la vrac
121 kcal17 g proteine
Preț orientativ: 77,80 lei
77,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
File de somon
2 porții, 250 g
208 kcal20 g proteine
Preț orientativ: 29,48 lei
118 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
File de șalău
la vrac · 1 kg, la vrac
88 kcal19,2 g proteine
Preț orientativ: 60,90 lei
60,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
File de tilapia
pungă 500 g, congelat
96 kcal20,1 g proteine
Preț orientativ: 20,00 lei
40,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Hamsii
la vrac · 1 kg, la vrac
131 kcal20,4 g proteine
Preț orientativ: 25,19 lei
25,19 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Lavrac (biban de mare)
1 bucată ~400 g
125 kcal19,5 g proteine
Preț orientativ: 20,76 lei
51,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Macrou
1 bucată ~400 g
205 kcal18,6 g proteine
Preț orientativ: 17,36 lei
43,40 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Macrou afumat
1 bucată ~300 g
280 kcal19 g proteine
Preț orientativ: 18,32 lei
61,07 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Midii decojite
pungă 450 g, congelate
86 kcal11,9 g proteine
Preț orientativ: 24,29 lei
53,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Mix de fructe de mare
pungă 400 g, congelat
75 kcal13,5 g proteine
Preț orientativ: 22,65 lei
56,62 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Mușchi de vită
bucată ~500 g, în vid
150 kcal21 g proteine
Preț orientativ: 87,50 lei
175 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Mușchiuleț de porc
bucată ~600 g
120 kcal21 g proteine
Preț orientativ: 25,14 lei
41,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Păstrăv
1 bucată ~400 g
141 kcal20 g proteine
Preț orientativ: 17,16 lei
42,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Piept de curcan
caserolă ~500 g
114 kcal23,7 g proteine
Preț orientativ: 28,95 lei
57,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Piept de pui
caserolă ~1 kg
120 kcal22,5 g proteine
Preț orientativ: 33,49 lei
33,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Piept de rață (cu piele)
bucată ~350 g
210 kcal18 g proteine
Preț orientativ: 23,42 lei
66,91 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Auchan
Pipote de pui curățate
caserolă 500 g
94 kcal17,7 g proteine
Preț orientativ: 9,30 lei
18,60 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Prosciutto crudo feliat
pachet 100 g
250 kcal27 g proteine
Preț orientativ: 23,64 lei
236 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Pulpă de curcan dezosată
caserolă ~800 g
128 kcal19,5 g proteine
Preț orientativ: 45,28 lei
56,60 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Pulpă de miel dezosată
bucată ~1 kg
185 kcal19 g proteine
Preț orientativ: 75,00 lei
75,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Pulpă de porc
caserolă ~1 kg
143 kcal20,5 g proteine
Preț orientativ: 23,99 lei
23,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pulpe de pui dezosate, fără piele
caserolă ~800 g
121 kcal19,7 g proteine
Preț orientativ: 21,19 lei
26,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Salată de icre de crap
cutie 150 g
440 kcal5 g proteine
Preț orientativ: 8,02 lei
53,47 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Sardine în ulei (conservă, scurse)
conservă 125 g (90 g scurs)
208 kcal24,6 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
77,67 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Somon afumat feliat
pachet 100 g
185 kcal21,5 g proteine
Preț orientativ: 27,98 lei
280 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Stavrid
pungă 1 kg, congelat
127 kcal19,2 g proteine
Preț orientativ: 25,78 lei
25,78 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Profi, Auchan, Penny
Șuncă de curcan feliată
pachet 100 g
104 kcal18 g proteine
Preț orientativ: 10,11 lei
101 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ton în apă (conservă, scurs)
conservă 160 g (112 g scurs)
116 kcal25,5 g proteine
Preț orientativ: 10,34 lei
92,32 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ton proaspăt (file)
2 felii, 250 g (congelat)
109 kcal24,4 g proteine
Preț orientativ: 26,73 lei
107 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan

Lactate, ouă și alternative

42 de ingrediente

Albuș de ou lichid pasteurizat
cutie 500 g
52 kcal10,9 g proteine
Preț orientativ: 11,09 lei
22,18 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Auchan
Alternativă vegetală de cașcaval
bucată 200 g
280 kcal0,5 g proteine
Preț orientativ: 16,09 lei
80,45 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Alternativă vegetală de iaurt, din cocos
cutie 350 g
95 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 8,74 lei
24,97 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image
Băutură de cocos
cutie 1 L
20 kcal0,1 g proteine
Preț orientativ: 16,99 lei
16,99 lei/L
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Băutură de migdale neîndulcită
cutie 1 L
15 kcal0,6 g proteine
Preț orientativ: 16,49 lei
16,49 lei/L
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Băutură de orez
cutie 1 L
47 kcal0,1 g proteine
Preț orientativ: 16,29 lei
16,29 lei/L
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Băutură de ovăz
cutie 1 L
46 kcal1 g proteine
Preț orientativ: 16,29 lei
16,29 lei/L
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan