Sfeclă coaptă cu brânză de capră și rucola

Cuburi de sfeclă coaptă, brânză de capră și rucola, stropite cu oțet balsamic.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 21%Glucide 36%Grăsimi 43%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

7,19 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Învelește sfecla în folie și coace-o la 200 °C 45 de minute, până intră ușor cuțitul; o poți coace dinainte, pentru mai multe zile.
Curăță sfecla și taie-o cuburi.
Pune rucola pe farfurie, apoi sfecla și brânza de capră sfărâmată.
Stropește cu oțet balsamic, presară semințele de dovleac și piper.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.