GustareIaurt grecesc cu miere și nuci
205 kcal · 17 g proteine · 3 min
- Vegetarian
- Rapid
4,97 leipe porție

Foto: SanFranAnnie, CC BY-SA 2.0
Gustare
Smochine tăiate în patru, cu brânză de capră și nuci, o gustare de sfârșit de vară.
Toate valorile sunt pe porție.

2½ smochine · 120 g
5,98 lei

4,37 lei

8 g
0,63 lei
Cost pe porție
10,98 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Spală smochinele și taie-le în patru, de sus până aproape de bază.
Pune în mijlocul fiecărei smochine câte o bucățică de brânză de capră.
Presară nucile mărunțite și piper negru deasupra.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Gustare205 kcal · 17 g proteine · 3 min
4,97 leipe porție
Gustare194 kcal · 3 g proteine · 3 min
2,81 leipe porție
Gustare192 kcal · 5 g proteine · 10 min
8,45 leipe porție
Gustare197 kcal · 6 g proteine · 3 min
2,66 leipe porție