Cereale și panificație
Pâine crocantă integrală de secarăcalorii, valori nutriționale și preț
100 g de pâine crocantă integrală de secară conțin 339 kcal, 9,0 g proteine, 62 g glucide și 1,4 g grăsimi. Ambalajul tipic (cutie 275 g) costă în jur de 10,86 lei, adică 39,49 lei pe kilogram.
Mărci: Wasa, Finn Crisp, Sondey (Lidl)
Foto: Mx. Granger, CC0 1.0
- Ambalaj tipic
- cutie 275 g
- Preț orientativ
- 10,86 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 39,49 lei
- 1 felie
- ≈ 11 g≈ 0,43 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
- Gluten
| Nutrient | la 100 g | la 1 felie (11 g) |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 1.418 kJ /339 kcal | 156 kJ /37 kcal |
| Grăsimi | 1,4 g | <0,5 g |
| din care acizi grași saturați | 0,2 g | <0,1 g |
| Glucide | 62 g | 6,8 g |
| din care zaharuri | 1,3 g | <0,5 g |
| Fibre | 18 g | 2,0 g |
| Proteine | 9,0 g | 1,0 g |
| Sare | 1,0 g | 0,11 g |
Rețete de slăbit cu pâine crocantă integrală de secară
Apare în 5 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Pâine crocantă cu zacuscă și brânză de vaci2 felii · 176 kcal porția
Pâine crocantă cu somon afumat și brânză cottage2 felii · 197 kcal porția
Pâine crocantă cu pastă de sardine, lămâie și ceapă verde2 felii · 185 kcal porția
Pâine crocantă cu lutenița și ou fiert2 felii · 184 kcal porția
Salată de icre cu pâine crocantă și ceapă verde1 felie · 173 kcal porția