diete-slabit.ro
Începe analiza
Salată de icre cu pâine crocantă și ceapă verde, gata de servit

Foto: Sacha47, CC BY-SA 4.0

Gustare

Salată de icre cu pâine crocantă și ceapă verde

Salata de icre de crap din comerț, întinsă subțire pe pâine crocantă, cu ceapă verde și castravete.

Timp
4 min
Energie
173 kcal
Cost
2,91 lei
Proteine
3 g
Glucide
13 g
Grăsimi
12 g
Fibre
3,3 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 7%Glucide 30%Grăsimi 63%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

2,91 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Întinde salata de icre în strat subțire pe feliile de pâine crocantă.

  2. Presară ceapa verde tocată și câteva picături de lămâie.

  3. Servește cu castravetele tăiat bastonașe.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru gustare