Cereale și panificație
Făină integrală de grâucalorii, valori nutriționale și preț
100 g de făină integrală de grâu conțin 340 kcal, 13 g proteine, 72 g glucide și 2,5 g grăsimi. Ambalajul tipic (pungă 1 kg) costă în jur de 5,18 lei, adică 5,18 lei pe kilogram.
Mărci: Băneasa, Titan, Pambac
Foto: Basotxerri, CC BY-SA 4.0
- Ambalaj tipic
- pungă 1 kg
- Preț orientativ
- 5,18 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 5,18 lei
Conține (alergeni și restricții)
- Gluten
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 1.423 kJ /340 kcal |
| Grăsimi | 2,5 g |
| din care acizi grași saturați | 0,4 g |
| Glucide | 72 g |
| din care zaharuri | <0,5 g |
| Fibre | 11 g |
| Proteine | 13 g |
| Sare | <0,01 g |
Rețete de slăbit cu făină integrală de grâu
Apare în 6 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Clătite integrale cu brânză de vaci și stafide35 g · 406 kcal porția
Pancakes cu cottage cheese și afine30 g · 382 kcal porția
Chec sărat cu dovlecel și brânză de vaci40 g · 393 kcal porția
Brioșe vegane cu ovăz, măr și morcov, cu iaurt de soia15 g · 462 kcal porția
Clătite integrale sărate cu spanac și brânză de vaci35 g · 429 kcal porția
Clătite integrale umplute cu spanac și ciuperci, gratinate40 g · 483 kcal porția