Leguminoase, nuci și semințe
Semințe de susancalorii, valori nutriționale și preț
100 g de semințe de susan conțin 573 kcal, 18 g proteine, 24 g glucide și 50 g grăsimi. Ambalajul tipic (pungă 200 g) costă în jur de 7,10 lei, adică 35,50 lei pe kilogram.
Mărci: Sano Vita, mărci proprii
Foto: Tiia Monto, CC BY-SA 3.0
- Ambalaj tipic
- pungă 200 g
- Preț orientativ
- 7,10 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 35,50 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
Nu are etichete de alergeni în baza noastră.
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 2.397 kJ /573 kcal |
| Grăsimi | 50 g |
| din care acizi grași saturați | 7,0 g |
| Glucide | 24 g |
| din care zaharuri | <0,5 g |
| Fibre | 12 g |
| Proteine | 18 g |
| Sare | 0,03 g |
Rețete de slăbit cu semințe de susan
Apare în 6 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Cuburi de tofu la cuptor cu boia afumată și susan5 g · 219 kcal porția
Pui la wok cu broccoli, ardei și orez basmati5 g · 550 kcal porția
Tofu crocant cu susan, pak choi și orez basmati8 g · 548 kcal porția
Tăiței soba cu tofu, edamame și castravete5 g · 556 kcal porția
Salată de pui cu varză chinezească, mandarine și susan8 g · 478 kcal porția
Salată de orez brun cu tempeh, mango și castravete5 g · 525 kcal porția