diete-slabit.ro
Brânză de vaci cu ridichi, ardei gras și mărar, gata de servit

Foto: Usien, CC0 1.0

Gustare

Brânză de vaci cu ridichi, ardei gras și mărar

Brânză de vaci amestecată cu legume crude tăiate mărunt, ca o salată sărată de mâncat cu lingura.

Timp
7 min
Energie
170 kcal
Cost
7,23 lei
Proteine
21 g
Glucide
13 g
Grăsimi
3 g
Fibre
3,2 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 52%Glucide 32%Grăsimi 17%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

7,23 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Taie ridichile și ardeiul cubulețe mici, iar ceapa verde rondele subțiri.

  2. Amestecă brânza de vaci cu legumele, mărar tocat, sare și piper.

  3. Presară boia dulce deasupra și servește imediat, ca legumele să rămână crocante.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru gustare