diete-slabit.ro
Începe analiza
Curmale umplute cu unt de arahide, gata de servit

Foto: ella.o, CC BY 2.0

Gustare

Curmale umplute cu unt de arahide

Trei curmale fără sâmburi, umplute cu unt de arahide și un praf de sare, pentru poftele de dulce.

Timp
5 min
Energie
155 kcal
Cost
1,55 lei
Proteine
4 g
Glucide
25 g
Grăsimi
6 g
Fibre
3,1 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 9%Glucide 59%Grăsimi 32%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

1,55 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Despică fiecare curmală pe lungime și scoate sâmburele, dacă are.

  2. Umple-le cu câte o linguriță de unt de arahide.

  3. Presară deasupra un praf de sare de mare și puțină scorțișoară.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru gustare