diete-slabit.ro
Începe analiza
Rondele de orez cu unt de arahide și căpșuni, gata de servit

Foto: Arria Belli, CC BY-SA 2.0

Gustare

Rondele de orez cu unt de arahide și căpșuni

Rondele de orez unse cu unt de arahide și acoperite cu felii de căpșuni, fără gluten și fără lactate.

Timp
4 min
Energie
176 kcal
Cost
3,45 lei
Proteine
6 g
Glucide
22 g
Grăsimi
8 g
Fibre
3,1 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 13%Glucide 48%Grăsimi 39%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

3,45 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Spală căpșunile, îndepărtează codițele și taie-le felii.

  2. Întinde untul de arahide pe rondelele de orez.

  3. Așază feliile de căpșuni deasupra și presară puțină scorțișoară.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru gustare