Prânz · CinăCiorbă de văcuță cu legume, acrită cu borș
513 kcal · 42 g proteine · 100 min
- Tradițional
- Meal prep
15,00 leipe porție

Foto: Hh2409, CC BY-SA 4.0
Prânz · Cină
Carnea fiartă încet cu rădăcinoase rămâne suculentă, iar zeama se poate folosi ca bază de supă.
Toate valorile sunt pe porție.

10,49 lei

150 g
0,43 lei

80 g
0,32 lei

50 g
0,25 lei

40 g
0,50 lei

0,67 lei

50 g
1,33 lei
Cost pe porție
13,98 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Pune carnea în apă rece cu sare, piper boabe și o foaie de dafin, dă-i un clocot, ia spuma și fierbe la foc mic 80 de minute.
Adaugă morcovul, țelina și păstârnacul tăiate bucăți mari și fierbe 20 de minute, apoi cartofii încă 20 de minute.
Amestecă hreanul cu iaurtul și un praf de sare.
Scoate carnea și legumele cu o spumieră, taie carnea felii și servește cu sosul de hrean.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Prânz · Cină513 kcal · 42 g proteine · 100 min
15,00 leipe porție
Prânz · Cină447 kcal · 38 g proteine · 50 min
9,00 leipe porție
Prânz · Cină514 kcal · 39 g proteine · 60 min
12,41 leipe porție
Prânz · Cină449 kcal · 17 g proteine · 45 min
8,02 leipe porție