diete-slabit.ro
Rasol de vită cu legume și sos de hrean cu iaurt, gata de servit

Foto: Hh2409, CC BY-SA 4.0

Prânz · Cină

Rasol de vită cu legume și sos de hrean cu iaurt

Carnea fiartă încet cu rădăcinoase rămâne suculentă, iar zeama se poate folosi ca bază de supă.

Timp
120 min
Energie
460 kcal
Cost
13,98 lei
Proteine
43 g
Glucide
48 g
Grăsimi
11 g
Fibre
8,9 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 37%Glucide 41%Grăsimi 21%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

13,98 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Pune carnea în apă rece cu sare, piper boabe și o foaie de dafin, dă-i un clocot, ia spuma și fierbe la foc mic 80 de minute.

  2. Adaugă morcovul, țelina și păstârnacul tăiate bucăți mari și fierbe 20 de minute, apoi cartofii încă 20 de minute.

  3. Amestecă hreanul cu iaurtul și un praf de sare.

  4. Scoate carnea și legumele cu o spumieră, taie carnea felii și servește cu sosul de hrean.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru prânz