Prânz · CinăCiorbă de pui cu legume, acrită cu borș
447 kcal · 38 g proteine · 50 min
- Tradițional
- Meal prep
9,00 leipe porție

Foto: wlayton, CC BY-SA 2.0
Prânz · Cină
Supă limpede de pulpe de pui cu morcov, păstârnac și țelină, cu fidea fiartă direct în zeamă.
Toate valorile sunt pe porție.

3,97 lei

1,03 lei

60 g
0,24 lei

40 g
0,50 lei

0,36 lei

30 g
0,15 lei

50 g
0,17 lei
Cost pe porție
6,43 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Pune pulpele de pui în 1 l de apă rece cu sare și adu la fierbere la foc mic, luând spuma.
Adaugă ceapa întreagă și rădăcinoasele curățate și tăiate rondele; fierbe 30 de minute cu capacul întredeschis.
Scoate carnea, desfac-o fâșii și pune-o înapoi în supă; aruncă ceapa.
Adaugă fideaua și fierbe 5–6 minute, până se înmoaie.
Potrivește de sare, presară pătrunjel verde tocat și servește fierbinte.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Prânz · Cină447 kcal · 38 g proteine · 50 min
9,00 leipe porție
Prânz · Cină489 kcal · 54 g proteine · 50 min
10,15 leipe porție
Prânz · Cină513 kcal · 42 g proteine · 100 min
15,00 leipe porție
Prânz · Cină438 kcal · 36 g proteine · 75 min
5,88 leipe porție