diete-slabit.ro
Supă de pui cu fidea și rădăcinoase, gata de servit

Foto: wlayton, CC BY-SA 2.0

Prânz · Cină

Supă de pui cu fidea și rădăcinoase

Supă limpede de pulpe de pui cu morcov, păstârnac și țelină, cu fidea fiartă direct în zeamă.

Timp
50 min
Energie
447 kcal
Cost
6,43 lei
Proteine
38 g
Glucide
56 g
Grăsimi
7 g
Fibre
7,7 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 35%Glucide 51%Grăsimi 14%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

6,43 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Pune pulpele de pui în 1 l de apă rece cu sare și adu la fierbere la foc mic, luând spuma.

  2. Adaugă ceapa întreagă și rădăcinoasele curățate și tăiate rondele; fierbe 30 de minute cu capacul întredeschis.

  3. Scoate carnea, desfac-o fâșii și pune-o înapoi în supă; aruncă ceapa.

  4. Adaugă fideaua și fierbe 5–6 minute, până se înmoaie.

  5. Potrivește de sare, presară pătrunjel verde tocat și servește fierbinte.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru prânz