Cereale și panificație
Bulgurcalorii, valori nutriționale și preț
100 g de bulgur conțin 342 kcal, 12 g proteine, 76 g glucide și 1,3 g grăsimi. Ambalajul tipic (pungă 500 g) costă în jur de 8,74 lei, adică 17,48 lei pe kilogram.
Mărci: Deroni, Sano Vita
- Ambalaj tipic
- pungă 500 g
- Preț orientativ
- 8,74 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 17,48 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
- Gluten
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 1.431 kJ /342 kcal |
| Grăsimi | 1,3 g |
| din care acizi grași saturați | 0,2 g |
| Glucide | 76 g |
| din care zaharuri | <0,5 g |
| Fibre | 13 g |
| Proteine | 12 g |
| Sare | 0,04 g |
Rețete de slăbit cu bulgur
Apare în 7 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Bol shawarma cu pui, bulgur, varză roșie și sos de iaurt cu usturoi50 g · 486 kcal porția
Frigărui de curcan cu salată de bulgur și sos de iaurt60 g · 560 kcal porția
Mușchiuleț de porc cu legume la tavă și bulgur55 g · 509 kcal porția
Roșii umplute cu vită și bulgur, la cuptor50 g · 449 kcal porția
Lavrac la tigaie cu legume la grătar și bulgur50 g · 529 kcal porția
Bulgur la tigaie cu ton, dovlecel, roșii și măsline60 g · 495 kcal porția
Salată de bulgur cu năut, feta, roșii și mentă50 g · 486 kcal porția