Leguminoase, nuci și semințe
Semințe de in măcinatecalorii, valori nutriționale și preț
100 g de semințe de in măcinate conțin 534 kcal, 18 g proteine, 29 g glucide și 42 g grăsimi. Ambalajul tipic (pungă 250 g) costă în jur de 8,73 lei, adică 34,92 lei pe kilogram.
Mărci: Sano Vita, mărci proprii
Foto: Gaurav Dhwaj Khadka, CC BY 4.0
- Ambalaj tipic
- pungă 250 g
- Preț orientativ
- 8,73 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 34,92 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
Nu are etichete de alergeni în baza noastră.
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 2.234 kJ /534 kcal |
| Grăsimi | 42 g |
| din care acizi grași saturați | 3,7 g |
| Glucide | 29 g |
| din care zaharuri | 1,6 g |
| Fibre | 27 g |
| Proteine | 18 g |
| Sare | 0,08 g |
Rețete de slăbit cu semințe de in măcinate
Apare în 7 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Smoothie cu băutură de soia, banană și spanac15 g · 353 kcal porția
Smoothie cu chefir, iaurt și fructe de pădure10 g · 390 kcal porția
- Smoothie verde cu spanac, banană și măr
10 g · 206 kcal porția
- Chefir cu căpșuni și semințe de in
10 g · 185 kcal porția
Ovăz copt cu mere, semințe de in și nuci, cu iaurt de soia10 g · 457 kcal porția
Clătite vegane din ovăz și banană, cu iaurt de soia și zmeură5 g · 457 kcal porția
Brioșe vegane cu ovăz, măr și morcov, cu iaurt de soia10 g · 462 kcal porția