Lassi cu mango și iaurt

Băutură indiană din iaurt și mango, aromată cu cardamom și servită foarte rece.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 23%Glucide 57%Grăsimi 19%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

4,71 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Curăță mango de coajă, scoate sâmburele și taie pulpa bucăți.
Pune în blender mango, ambele feluri de iaurt, un vârf de cardamom măcinat și 50 ml de apă rece.
Mixează până devine spumos și servește cu gheață.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.