diete-slabit.ro
Începe analiza
Pară cu migdale

Gustare

Pară cu migdale

O pară și un pumn mic de migdale, ușor de luat la birou.

Timp
2 min
Energie
184 kcal
Cost
2,34 lei
Proteine
4 g
Glucide
29 g
Grăsimi
8 g
Fibre
7,1 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 8%Glucide 57%Grăsimi 35%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

2,34 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Spală para și taie-o felii.

  2. Pune migdalele alături.

  3. Mănâncă încet, alternând para cu migdalele.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru gustare