diete-slabit.ro
Începe analiza
Rondele de orez cu ajvar și feta, gata de servit

Foto: erecepti.com, CC BY 2.0

Gustare

Rondele de orez cu ajvar și feta

Ajvar din ardei copți și feta sfărâmată pe rondele de orez, cu felii de castravete.

Timp
4 min
Energie
181 kcal
Cost
5,87 lei
Proteine
7 g
Glucide
18 g
Grăsimi
9 g
Fibre
1,9 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 15%Glucide 40%Grăsimi 45%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

5,87 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Întinde ajvarul pe rondelele de orez.

  2. Sfărâmă feta deasupra și presară oregano uscat.

  3. Servește cu castravetele tăiat felii.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru gustare