diete-slabit.ro
Începe analiza
Rondele de orez cu zacuscă și castravete

Gustare

Rondele de orez cu zacuscă și castravete

Zacuscă din borcan pe rondele de orez, o gustare vegană fără gluten.

Timp
3 min
Energie
168 kcal
Cost
2,88 lei
Proteine
3 g
Glucide
26 g
Grăsimi
6 g
Fibre
3,1 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 7%Glucide 61%Grăsimi 32%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

2,88 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Amestecă zacusca în borcan, ca să se încorporeze uleiul de deasupra.

  2. Întinde-o pe rondelele de orez.

  3. Servește cu castravetele tăiat felii.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru gustare