Lactate, ouă și alternative
Brânză fetacalorii, valori nutriționale și preț
100 g de brânză feta conțin 265 kcal, 16 g proteine, 0,7 g glucide și 22 g grăsimi. Ambalajul tipic (bucată 200 g) costă în jur de 19,58 lei, adică 97,90 lei pe kilogram.
Mărci: Eridanous (Lidl), Dodoni, Epiros

Foto: Unknown author, CC BY-SA 3.0
- Ambalaj tipic
- bucată 200 g
- Preț orientativ
- 19,58 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 97,90 lei
Conține (alergeni și restricții)
- Lactate
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 1.109 kJ /265 kcal |
| Grăsimi | 22 g |
| din care acizi grași saturați | 15 g |
| Glucide | 0,7 g |
| din care zaharuri | <0,5 g |
| Fibre | 0 g |
| Proteine | 16 g |
| Sare | 2,5 g |
Rețete de slăbit cu brânză feta
Apare în 15 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Frittata la cuptor cu dovlecel, ardei și feta30 g · 348 kcal porția
Ouă coapte la cuptor cu spanac, roșii cherry și feta25 g · 389 kcal porția
Rondele de orez cu ajvar și feta30 g · 181 kcal porția
Supă cremă de ardei copți și roșii, cu feta50 g · 481 kcal porția
Salată caldă cu pui, linte neagră, rucola și feta20 g · 472 kcal porția
Shakshuka verde cu spanac, praz și feta30 g · 544 kcal porția
Salată Cobb vegetariană cu ouă, avocado, năut, porumb și feta25 g · 551 kcal porția
Chiftele de dovlecel cu feta la cuptor, cu sos de iaurt și salată de roșii50 g · 549 kcal porția
Plăcintă în foi cu spanac și brânză de vaci, cu salată de castraveți20 g · 502 kcal porția
Orzo cu spanac, năut, feta și lămâie40 g · 549 kcal porția
Dovleac copt umplut cu quinoa, năut, spanac și feta40 g · 554 kcal porția
Legume coapte grecește (briam) cu năut și feta30 g · 540 kcal porția
Salată de orzo cu creveți, feta, castraveți și măsline25 g · 472 kcal porția
Salată de linte verde cu feta, roșii și castraveți35 g · 463 kcal porția
Salată de bulgur cu năut, feta, roșii și mentă30 g · 486 kcal porția