GustareHummus cu bastonașe de legume
170 kcal · 7 g proteine · 5 min
- Vegan
- Rapid
5,29 leipe porție

Foto: WxMom, CC BY-SA 2.0
Gustare
Felii de șuncă de curcan rulate în jurul unor bastonașe de castravete și ardei, cu brânză cottage.
Toate valorile sunt pe porție.

4 felii · 60 g
6,07 lei

60 g
2,40 lei

60 g
0,78 lei

40 g
0,60 lei
Cost pe porție
9,84 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Taie castravetele și ardeiul bastonașe cât lățimea feliilor de șuncă.
Întinde pe fiecare felie de șuncă o lingură de brânză cottage și presară piper și arpagic tocat.
Pune la un capăt câte un bastonaș de castravete și unul de ardei și rulează strâns.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Gustare170 kcal · 7 g proteine · 5 min
5,29 leipe porție
Gustare185 kcal · 17 g proteine · 10 min
7,23 leipe porție
Gustare197 kcal · 16 g proteine · 5 min
14,50 leipe porție
Gustare155 kcal · 4 g proteine · 15 min
4,77 leipe porție