diete-slabit.ro
Rulouri de șuncă de curcan cu brânză cottage și castravete, gata de servit

Foto: WxMom, CC BY-SA 2.0

Gustare

Rulouri de șuncă de curcan cu brânză cottage și castravete

Felii de șuncă de curcan rulate în jurul unor bastonașe de castravete și ardei, cu brânză cottage.

Timp
7 min
Energie
141 kcal
Cost
9,84 lei
Proteine
18 g
Glucide
8 g
Grăsimi
4 g
Fibre
1,1 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 51%Glucide 23%Grăsimi 26%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

9,84 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Taie castravetele și ardeiul bastonașe cât lățimea feliilor de șuncă.

  2. Întinde pe fiecare felie de șuncă o lingură de brânză cottage și presară piper și arpagic tocat.

  3. Pune la un capăt câte un bastonaș de castravete și unul de ardei și rulează strâns.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru gustare