Mic dejun

Brânză de vaci cu căpșuni, chia și miere

Varianta dulce a brânzei de vaci, cu căpșuni și o linguriță de miere.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 37%Glucide 40%Grăsimi 23%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

9,35 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Amestecă brânza de vaci cu mierea și puțină vanilie sau coajă de lămâie până devine cremoasă.
Taie căpșunile în sferturi.
Pune brânza în bol, adaugă căpșunile și presară semințele de chia.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.