Leguminoase, nuci și semințe
Semințe de chiacalorii, valori nutriționale și preț
100 g de semințe de chia conțin 486 kcal, 17 g proteine, 42 g glucide și 31 g grăsimi. Ambalajul tipic (pungă 200 g) costă în jur de 11,32 lei, adică 56,60 lei pe kilogram.
Mărci: Sano Vita, Alesto (Lidl)
- Ambalaj tipic
- pungă 200 g
- Preț orientativ
- 11,32 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 56,60 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
Nu are etichete de alergeni în baza noastră.
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 2.033 kJ /486 kcal |
| Grăsimi | 31 g |
| din care acizi grași saturați | 3,3 g |
| Glucide | 42 g |
| din care zaharuri | 0 g |
| Fibre | 34 g |
| Proteine | 17 g |
| Sare | 0,04 g |
Rețete de slăbit cu semințe de chia
Apare în 11 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Budincă de chia cu cacao și fructe de pădure30 g · 422 kcal porția
Ovăz peste noapte cu băutură de soia și fructe de pădure10 g · 354 kcal porția
- Brânză de vaci cu căpșuni, chia și miere
10 g · 303 kcal porția
Salată de fructe cu semințe de chia5 g · 169 kcal porția
Iaurt de soia cu fructe de pădure și chia10 g · 174 kcal porția
Ovăz peste noapte cu iaurt grecesc, afine și semințe de chia8 g · 422 kcal porția
Ovăz fără gluten peste noapte cu băutură de soia, piersici și semințe de dovleac10 g · 400 kcal porția
Budincă de chia cu lapte, skyr și căpșuni25 g · 314 kcal porția
Budincă de chia cu băutură de soia și mango30 g · 356 kcal porția
Budincă de chia cu iaurt de soia, kiwi și semințe de dovleac25 g · 402 kcal porția
Bol smoothie cu skyr, banană și fructe de pădure5 g · 346 kcal porția