Ciorbă de pui à la grec, legată cu ou și lămâie

Zeamă de pui cu orez, legată la final cu ou bătut cu lămâie, fără smântână și fără făină.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 37%Glucide 44%Grăsimi 19%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

6,78 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Fierbe pieptul de pui în 700 ml de apă rece cu sare, cu ceapa, morcovul și țelina, 25 de minute, luând spuma.
Scoate carnea și legumele; strecoară zeama și fierbe în ea orezul spălat, 15 minute.
Taie carnea cuburi și morcovul rondele și pune-le înapoi în oală.
Bate oul cu zeama de lămâie, adaugă treptat două polonice de zeamă fierbinte, amestecând, apoi toarnă totul în oală, fără să mai fiarbă.
Potrivește de sare și piper și presară pătrunjel tocat.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.