GustareSalată de edamame cu porumb și ardei roșu
205 kcal · 14 g proteine · 10 min
- Vegan
- Rapid
8,07 leipe porție

Foto: stu_spivack, CC BY-SA 2.0
Gustare
Avocado zdrobit cu roșie, ceapă roșie și lime, cu legume crude în loc de nachos.
Toate valorile sunt pe porție.

80 g
2,40 lei

40 g
0,32 lei

15 g
0,07 lei

½ lime · 10 g
0,22 lei

100 g
0,40 lei

60 g
0,90 lei
Cost pe porție
4,30 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Zdrobește avocado cu furculița, cu zeama de lime și sare.
Amestecă roșia tăiată cubulețe mici, ceapa roșie tocată mărunt și coriandru sau pătrunjel tocat.
Taie morcovul și ardeiul bastonașe.
Servește legumele cu guacamole, preparat chiar înainte de masă, ca să nu se închidă la culoare.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Gustare205 kcal · 14 g proteine · 10 min
8,07 leipe porție
Gustare155 kcal · 4 g proteine · 15 min
4,77 leipe porție
Gustare170 kcal · 7 g proteine · 5 min
5,29 leipe porție
Gustare180 kcal · 9 g proteine · 5 min
3,71 leipe porție