Cereale și panificație
Hrișcăcalorii, valori nutriționale și preț
100 g de hrișcă conțin 343 kcal, 13 g proteine, 72 g glucide și 3,4 g grăsimi. Ambalajul tipic (pungă 500 g) costă în jur de 12,30 lei, adică 24,60 lei pe kilogram.
Mărci: Deroni, Sano Vita
Foto: Nova, CC BY-SA 3.0
- Ambalaj tipic
- pungă 500 g
- Preț orientativ
- 12,30 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 24,60 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
Nu are etichete de alergeni în baza noastră.
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 1.435 kJ /343 kcal |
| Grăsimi | 3,4 g |
| din care acizi grași saturați | 0,7 g |
| Glucide | 72 g |
| din care zaharuri | <0,5 g |
| Fibre | 10 g |
| Proteine | 13 g |
| Sare | 0 g |
Rețete de slăbit cu hrișcă
Apare în 9 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Hrișcă cu fructe de pădure și semințe de dovleac70 g · 412 kcal porția
- Hrișcă cu măr înăbușit, scorțișoară și semințe de dovleac
60 g · 439 kcal porția
Hrișcă cu ciuperci, ceapă și semințe de dovleac75 g · 447 kcal porția
Hrișcă fiartă în lapte cu caise, skyr și migdale55 g · 437 kcal porția
- Hrișcă cu băutură de soia, vișine și semințe de cânepă
60 g · 401 kcal porția
Iaurt de soia cu granola de hrișcă și fructe de pădure30 g · 388 kcal porția
Bol cu pui, hrișcă și legume coapte, cu sos de iaurt50 g · 498 kcal porția
Cotlet de porc cu ciuperci la tigaie și hrișcă50 g · 507 kcal porția
Salată de hrișcă cu curcan, castraveți murați și mărar60 g · 456 kcal porția