Mic dejunBrânză de vaci cu smântână, roșii și ceapă verde
375 kcal · 31 g proteine · 7 min
- Vegetarian
- Rapid
9,05 leipe porție

Foto: Ivana Sokolović, CC BY 2.0
Mic dejun
Ardei crocanți umpluți cu brânză de vaci, mărar și ceapă verde, fără gătit.
Toate valorile sunt pe porție.

150 g
2,25 lei

150 g
5,04 lei

15 g
0,21 lei

15 g
0,30 lei

1½ felii · 50 g
0,65 lei
Cost pe porție
8,44 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Amestecă brânza de vaci cu smântâna, ceapa verde și mărarul tocate, sare, piper și boia.
Taie capacul ardeilor și scoate semințele.
Umple ardeii cu brânză, apăsând bine, și taie-i rondele groase.
Servește cu pâinea de secară.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Mic dejun375 kcal · 31 g proteine · 7 min
9,05 leipe porție
Mic dejun309 kcal · 23 g proteine · 7 min
6,33 leipe porție
Mic dejun394 kcal · 21 g proteine · 10 min
5,16 leipe porție
Mic dejun431 kcal · 29 g proteine · 12 min
8,75 leipe porție