diete-slabit.ro
Ciorbă moldovenească de salată verde cu ou și smântână, gata de servit

Foto: stu_spivack, CC BY-SA 2.0

Prânz · Cină

Ciorbă moldovenească de salată verde cu ou și smântână

Ciorbă acrită cu borș, cu salată verde, ceapă verde și cartofi, cu ouă fierte și smântână.

Timp
30 min
Energie
460 kcal
Cost
8,31 lei
Proteine
27 g
Glucide
51 g
Grăsimi
17 g
Fibre
9,3 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 23%Glucide 44%Grăsimi 33%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

8,31 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Fierbe ouăle tari, 9 minute, răcește-le și curăță-le.

  2. Fierbe cartofii tăiați cuburi în 700 ml de apă cu sare, 12 minute.

  3. Adaugă ceapa verde tocată și salata verde tăiată fâșii late; fierbe 3 minute.

  4. Toarnă borșul fiert separat și oprește focul la primul clocot; drege cu smântâna amestecată cu puțină zeamă.

  5. Servește cu ouăle tăiate, mărar tocat și pâinea alături.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru prânz