Prânz · CinăCiorbă de miel cu ceapă verde și leuștean
548 kcal · 41 g proteine · 80 min
- Tradițional
14,46 leipe porție

Foto: stu_spivack, CC BY-SA 2.0
Prânz · Cină
Ciorbă acrită cu borș, cu salată verde, ceapă verde și cartofi, cu ouă fierte și smântână.
Toate valorile sunt pe porție.

2,79 lei

50 g
1,00 lei

120 g
0,34 lei

2 ouă · 110 g
2,53 lei

40 g
0,56 lei

150 ml
0,55 lei

1 felie · 40 g
0,54 lei
Cost pe porție
8,31 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Fierbe ouăle tari, 9 minute, răcește-le și curăță-le.
Fierbe cartofii tăiați cuburi în 700 ml de apă cu sare, 12 minute.
Adaugă ceapa verde tocată și salata verde tăiată fâșii late; fierbe 3 minute.
Toarnă borșul fiert separat și oprește focul la primul clocot; drege cu smântâna amestecată cu puțină zeamă.
Servește cu ouăle tăiate, mărar tocat și pâinea alături.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Prânz · Cină548 kcal · 41 g proteine · 80 min
14,46 leipe porție
Prânz · Cină487 kcal · 40 g proteine · 45 min
7,93 leipe porție
Prânz · Cină434 kcal · 25 g proteine · 30 min
14,87 leipe porție
Prânz · Cină542 kcal · 50 g proteine · 70 min
9,60 leipe porție