Tofu naturalcalorii, valori nutriționale și preț

Rețete de slăbit cu tofu natural

Apare în 14 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.

• 
  Jumări de tofu cu ardei, roșii și spanac

  150 g · 391 kcal porția

• 
  Stir-fry cu tofu, broccoli și orez

  150 g · 548 kcal porția

• 
  Wrap vegan cu tofu jumări, fasole neagră și ardei

  100 g · 445 kcal porția

• 
  Cremă de ciocolată din tofu și cacao

  100 g · 198 kcal porția

• 
  Cuburi de tofu la cuptor cu boia afumată și susan

  120 g · 219 kcal porția

• 
  Bol Buddha cu tofu copt, cartof dulce, kale și sos de tahini

  150 g · 524 kcal porția

• 
  Tofu crocant cu susan, pak choi și orez basmati

  180 g · 548 kcal porția

• 
  Curry verde cu tofu, dovlecel și fasole verde, cu orez

  150 g · 523 kcal porția

• 
  Tofu tikka masala cu orez basmati

  170 g · 524 kcal porția

• 
  Fajitas cu tofu, ardei și ceapă roșie, în lipie integrală

  150 g · 532 kcal porția

• 
  Tăiței soba cu tofu, edamame și castravete

  100 g · 556 kcal porția

• 
  Orez prăjit cu tofu, mazăre și morcov

  150 g · 560 kcal porția

• 
  Pad thai vegan cu tofu, germeni și arahide

  130 g · 544 kcal porția

• 
  Gado-gado cu tofu, ou, cartofi și sos de arahide

  100 g · 515 kcal porția