Quinoacalorii, valori nutriționale și preț

Rețete de slăbit cu quinoa

Apare în 17 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.

• 
  Quinoa cu cacao, banană și semințe de dovleac

  60 g · 444 kcal porția

• 
  Quinoa cu prune uscate, scorțișoară și semințe de dovleac

  60 g · 381 kcal porția

• 
  Bol cu quinoa, năut și legume coapte cu sos de tahini

  60 g · 537 kcal porția

• 
  Quinoa cu băutură de soia, mango și nucă de cocos

  55 g · 417 kcal porția

• 
  Tabbouleh cu quinoa, pătrunjel și mentă

  30 g · 186 kcal porția

• 
  Piept de curcan la grătar cu quinoa și legume coapte

  55 g · 506 kcal porția

• 
  Cutii cu vită, quinoa și legume la tavă

  50 g · 521 kcal porția

• 
  Frigărui de halloumi cu dovlecel și ardei, cu quinoa și iaurt cu mentă

  50 g · 542 kcal porția

• 
  Dovleac copt umplut cu quinoa, năut, spanac și feta

  35 g · 554 kcal porția

• 
  Bol cu falafel la cuptor, quinoa și sos de tahini

  35 g · 563 kcal porția

• 
  Ardei umpluți cu quinoa, fasole neagră și porumb, la cuptor

  45 g · 498 kcal porția

• 
  Ratatouille la cuptor cu fasole albă și quinoa

  30 g · 544 kcal porția

• 
  Salată de pui cu spanac, căpșuni, quinoa și brânză de capră

  40 g · 531 kcal porția

• 
  Salată de quinoa cu ton, măsline, roșii și castraveți

  60 g · 471 kcal porția

• 
  Salată caldă cu halloumi, quinoa, dovlecel la grătar și rucola

  50 g · 461 kcal porția

• 
  Salată de trei feluri de fasole cu quinoa și ceapă roșie

  40 g · 545 kcal porția

• 
  Salată de quinoa cu edamame, varză roșie și sos de arahide

  50 g · 459 kcal porția