Prânz · CinăChiftele de linte roșie la cuptor cu piure de mazăre
543 kcal · 28 g proteine · 50 min
- Vegan
- Meal prep
5,43 leipe porție
Rețete de slăbit din planuri
Din acestea se construiește planul tău alimentar de 7 zile. Toate folosesc ingrediente din supermarketurile din România. Caloriile, proteinele și costul sunt calculate pe o porție de referință, din valorile nutriționale și prețurile fiecărui ingredient.
114 rețete · pagina 3 din 3 din 508 · Șterge filtrele
Rețete
- Prânz · Cină
Prânz · CinăLinte verde cu orez și ceapă caramelizată (mujaddara), cu salată de castraveți
496 kcal · 20 g proteine · 45 min
- Vegan
- Meal prep
4,75 leipe porție
Prânz · CinăTocăniță de ciuperci cu năut și mămăligă
538 kcal · 24 g proteine · 40 min
- Vegan
- Tradițional
8,69 leipe porție
Prânz · CinăRatatouille la cuptor cu fasole albă și quinoa
544 kcal · 25 g proteine · 60 min
- Vegan
- Meal prep
11,72 leipe porție
Prânz · CinăTocană marocană de năut cu dovleac, caise uscate și cuscus
564 kcal · 22 g proteine · 35 min
- Vegan
- Meal prep
8,77 leipe porție
Prânz · CinăMâncare de bame cu năut și roșii
546 kcal · 22 g proteine · 40 min
- Vegan
- Meal prep
15,22 leipe porție
Prânz · CinăChiftele de soia texturată marinate, cu piure de cartofi
485 kcal · 28 g proteine · 50 min
- Vegan
- Tradițional
5,50 leipe porție
Prânz · CinăCartofi dulci copți, umpluți cu fasole neagră și salsa
532 kcal · 22 g proteine · 50 min
- Vegan
- Meal prep
10,32 leipe porție
Prânz · CinăLasagna de post cu linte roșie și dovlecei
565 kcal · 27 g proteine · 75 min
- Vegan
- Meal prep
7,81 leipe porție
Prânz · CinăVarză à la Cluj de post, cu soia texturată
464 kcal · 27 g proteine · 80 min
- Vegan
- Tradițional
7,37 leipe porție
- Prânz · Cină
Mâncare de fasole verde cu năut și roșii
511 kcal · 22 g proteine · 35 min
- Vegan
- Tradițional
10,96 leipe porție
Prânz · CinăSalată de linte verde cu feta, roșii și castraveți
463 kcal · 25 g proteine · 30 min
- Vegetarian
- Meal prep
7,86 leipe porție
Prânz · CinăSalată de bulgur cu năut, feta, roșii și mentă
486 kcal · 21 g proteine · 20 min
- Vegetarian
- Rapid
10,26 leipe porție
Prânz · CinăSalată de trei feluri de fasole cu quinoa și ceapă roșie
545 kcal · 26 g proteine · 20 min
- Vegan
- Rapid
12,02 leipe porție
Prânz · CinăVinegret cu sfeclă, cartofi, fasole albă și varză murată
499 kcal · 21 g proteine · 50 min
- Vegan
- Tradițional
8,46 leipe porție
Prânz · CinăSalată de linte neagră cu dovleac copt, rucola și semințe de dovleac
501 kcal · 25 g proteine · 40 min
- Vegan
- Meal prep
5,51 leipe porție
Prânz · CinăSalată de quinoa cu edamame, varză roșie și sos de arahide
459 kcal · 25 g proteine · 20 min
- Vegan
- Rapid
11,09 leipe porție
Prânz · CinăSalată de arpacaș cu năut, ardei copți și rucola
543 kcal · 22 g proteine · 45 min
- Vegan
- Meal prep
8,81 leipe porție