GustareOuă fierte cu castraveți și roșii cherry
190 kcal · 15 g proteine · 12 min
- Vegetarian
- Rapid
6,63 leipe porție
Rețete de slăbit din planuri
Din acestea se construiește planul tău alimentar de 7 zile. Toate folosesc ingrediente din supermarketurile din România. Caloriile, proteinele și costul sunt calculate pe o porție de referință, din valorile nutriționale și prețurile fiecărui ingredient.
20 de rețete din 508 · Șterge filtrele
Rețete
- Gustare
GustareSalată de fasole verde cu ou fiert și usturoi
186 kcal · 10 g proteine · 15 min
- Vegetarian
- Tradițional
5,86 leipe porție
GustareDip de linte roșie cu boia și legume crude
208 kcal · 10 g proteine · 25 min
- Vegan
- Meal prep
2,16 leipe porție
GustareHummus de sfeclă roșie cu bastonașe de țelină apio și morcov
226 kcal · 10 g proteine · 45 min
- Vegan
- Meal prep
4,38 leipe porție
GustareCremă de vinete cu tahini (baba ganoush) și bastonașe de ardei
186 kcal · 6 g proteine · 45 min
- Vegan
- Meal prep
4,37 leipe porție
GustareSalată de edamame cu porumb și ardei roșu
205 kcal · 14 g proteine · 10 min
- Vegan
- Rapid
8,07 leipe porție
GustareNăut crocant la cuptor cu boia afumată
223 kcal · 11 g proteine · 40 min
- Vegan
- Meal prep
3,75 leipe porție
- Gustare
Năut crocant cu scorțișoară și cacao
214 kcal · 10 g proteine · 40 min
- Vegan
- Meal prep
4,33 leipe porție
GustareAmestec de migdale, nuci, semințe de dovleac și merișoare
197 kcal · 6 g proteine · 3 min
- Vegan
- Rapid
2,66 leipe porție
GustareRondele de banană înghețate cu ciocolată neagră și arahide
208 kcal · 4 g proteine · 15 min
- Vegan
- Meal prep
2,83 leipe porție
GustareDovleac copt cu scorțișoară și nuci
200 kcal · 5 g proteine · 50 min
- Vegan
- Tradițional
1,45 leipe porție
GustareSfeclă coaptă cu brânză de capră și rucola
185 kcal · 10 g proteine · 50 min
- Vegetarian
- Meal prep
7,19 leipe porție
GustareSalată de năut cu roșii, castravete și pătrunjel
195 kcal · 8 g proteine · 8 min
- Vegan
- Rapid
4,46 leipe porție
GustareTabbouleh cu quinoa, pătrunjel și mentă
186 kcal · 6 g proteine · 25 min
- Vegan
- Meal prep
4,78 leipe porție
GustareGazpacho de roșii cu castravete și ardei
155 kcal · 4 g proteine · 15 min
- Vegan
- Fără gătit
4,77 leipe porție
GustareCiuperci marinate cu usturoi și pătrunjel
136 kcal · 8 g proteine · 15 min
- Vegan
- Meal prep
5,16 leipe porție
GustareBiluțe de curmale cu ovăz și cacao
185 kcal · 5 g proteine · 10 min
- Vegan
- Fără gătit
2,00 leipe porție
GustareBiluțe de caise uscate cu caju și cocos
196 kcal · 4 g proteine · 10 min
- Vegan
- Fără gătit
2,95 leipe porție
GustareBatoane de ovăz cu banană și unt de arahide
195 kcal · 6 g proteine · 35 min
- Vegan
- Meal prep
1,34 leipe porție
GustareCuburi de tofu la cuptor cu boia afumată și susan
219 kcal · 20 g proteine · 35 min
- Vegan
- Meal prep
4,66 leipe porție