Tabel de calorii și prețuri pentru alimente

Alimentele din care se gătesc planurile, așa cum le găsești la raft în Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan și Penny. Pentru fiecare ai valorile nutriționale la 100 g și prețul orientativ al ambalajului.

Magazin

Toate Kaufland Lidl Carrefour Mega Image Profi Auchan Penny

333 de ingrediente la Auchan · pagina 2 din 6 din 335 · Șterge filtrele

Valori la 100 g (la lichide, 100 ml) · prețuri orientative, septembrie 2026

Legume și verdețuri (continuare)

75 de ingrediente

Spanac
pungă 300 g
23 kcal2,9 g proteine
Preț orientativ: 6,89 lei
22,97 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Sparanghel verde
legătură 250 g
20 kcal2,2 g proteine
Preț orientativ: 18,05 lei
72,20 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ștevie
legătură ~250 g (aprilie–iunie)
22 kcal2 g proteine
Preț orientativ: 2,59 lei
10,36 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Topinambur
caserolă 500 g (octombrie–martie)
73 kcal2 g proteine
Preț orientativ: 9,00 lei
18,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Țelină apio (tulpini)
1 bucată ~500 g
14 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
13,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Țelină rădăcină
la vrac · 1 kg, la vrac
42 kcal1,5 g proteine
Preț orientativ: 4,99 lei
4,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Urzici
caserolă 200 g (martie–mai)
42 kcal2,7 g proteine
Preț orientativ: 7,00 lei
35,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Usturoi
căpățână ~50 g (10 căței)
149 kcal6,4 g proteine
Preț orientativ: 1,25 lei
25,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Varză albă
la vrac · 1 kg, la vrac
25 kcal1,3 g proteine
Preț orientativ: 2,39 lei
2,39 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Varză chinezească
la vrac · 1 kg, la vrac
16 kcal1,2 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan
Varză creață
la vrac · 1 kg, la vrac
27 kcal2 g proteine
Preț orientativ: 6,00 lei
6,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Varză de Bruxelles
pungă 450 g, congelată
43 kcal3,4 g proteine
Preț orientativ: 8,00 lei
17,78 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Varză murată
1 kg, la vrac sau în pungă
19 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 8,40 lei
8,40 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Varză roșie
la vrac · 1 kg, la vrac
31 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 3,19 lei
3,19 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Vinete
la vrac · 1 kg, la vrac
25 kcal1 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
6,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny

Fructe

43 de ingrediente

Afine
caserolă 125 g
57 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 6,49 lei
51,92 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Afine uscate (îndulcite)
pungă 100 g
317 kcal2,5 g proteine
Preț orientativ: 10,00 lei
100 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ananas
1 bucată ~1,4 kg (~800 g pulpă)
50 kcal0,5 g proteine
Preț orientativ: 12,59 lei
15,74 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Avocado
1 bucată ~200 g
160 kcal2 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
29,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Banane
la vrac · 1 kg, la vrac
89 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
6,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Caise
la vrac · 1 kg, la vrac (iunie–august)
48 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 11,98 lei
11,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Caise uscate
pungă 200 g
241 kcal3,4 g proteine
Preț orientativ: 10,99 lei
54,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Căpșuni
caserolă 500 g
32 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 13,00 lei
26,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Cireșe
la vrac · 1 kg, la vrac (mai–iulie)
63 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 19,99 lei
19,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Coacăze roșii
caserolă 125 g (iunie–august)
56 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
79,92 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Curmale fără sâmburi
pungă 200 g
282 kcal2,5 g proteine
Preț orientativ: 5,49 lei
27,45 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Fructe de pădure (congelate)
pungă 450 g
50 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 22,19 lei
49,31 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Fructe goji uscate
pungă 100 g
349 kcal14,3 g proteine
Preț orientativ: 8,99 lei
89,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Fructul pasiunii (maracuja)
caserolă 3 bucăți (~60 g pulpă)
97 kcal2,2 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
117 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Grapefruit
la vrac · 1 kg, la vrac
42 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
6,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Gutui
la vrac · 1 kg, la vrac (septembrie–decembrie)
57 kcal0,4 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Kaki
la vrac · 1 kg, la vrac (octombrie–ianuarie)
70 kcal0,6 g proteine
Preț orientativ: 14,99 lei
14,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Kiwi
la vrac · 1 kg, la vrac
61 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 19,99 lei
19,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Lămâie
la vrac · 1 kg, la vrac
22 kcal0,4 g proteine
Preț orientativ: 10,49 lei
10,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Lime (lămâie verde)
la vrac · 1 kg, la vrac
30 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 21,98 lei
21,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Mandarine
la vrac · 1 kg, la vrac
53 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 11,99 lei
11,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mango
1 bucată ~400 g (~300 g pulpă)
60 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
19,97 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mere
la vrac · 1 kg, la vrac
52 kcal0,3 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
5,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mere uscate (felii)
pungă 100 g
243 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 10,23 lei
102 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Merișoare uscate (îndulcite)
pungă 150 g
308 kcal0,2 g proteine
Preț orientativ: 7,00 lei
46,67 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Mure
caserolă 125 g
43 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 8,99 lei
71,92 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Nectarine
la vrac · 1 kg, la vrac
44 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Papaya
1 bucată ~600 g (~400 g pulpă)
43 kcal0,5 g proteine
Preț orientativ: 15,99 lei
39,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Pepene galben
la vrac · 1 kg, la vrac (iulie–septembrie)
34 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 4,49 lei
4,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pepene verde
la vrac · 1 kg, la vrac (iulie–septembrie)
30 kcal0,6 g proteine
Preț orientativ: 1,79 lei
1,79 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pere
la vrac · 1 kg, la vrac
57 kcal0,4 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Piersici
la vrac · 1 kg, la vrac
39 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pomelo
la vrac · 1 kg, la vrac (noiembrie–martie)
38 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
5,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Portocale
la vrac · 1 kg, la vrac
47 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 7,50 lei
7,50 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Prune
la vrac · 1 kg, la vrac (august–octombrie)
46 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
5,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Prune uscate fără sâmburi
pungă 200 g
240 kcal2,2 g proteine
Preț orientativ: 8,14 lei
40,70 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Rodie
la vrac · 1 kg, la vrac (octombrie–februarie)
83 kcal1,7 g proteine
Preț orientativ: 12,00 lei
12,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan
Smochine proaspete
caserolă ~250 g (august–octombrie)
74 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 12,45 lei
49,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Smochine uscate
pungă 200 g
249 kcal3,3 g proteine
Preț orientativ: 9,46 lei
47,30 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Stafide
pungă 200 g
299 kcal3,3 g proteine
Preț orientativ: 7,45 lei
37,25 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Struguri
la vrac · 1 kg, la vrac
69 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Vișine fără sâmburi (congelate)
pungă 450 g
46 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 19,99 lei
44,42 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Zmeură
caserolă 125 g
52 kcal1,2 g proteine
Preț orientativ: 10,75 lei
86,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan

Carne și pește

55 de ingrediente

Antricot de vită
caserolă ~400 g (2 felii)
205 kcal19,5 g proteine
Preț orientativ: 50,80 lei
127 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Bacon afumat feliat
pachet 150 g
290 kcal15 g proteine
Preț orientativ: 11,98 lei
79,87 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny