Tabel de calorii și prețuri pentru alimente

Alimentele din care se gătesc planurile, așa cum le găsești la raft în Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan și Penny. Pentru fiecare ai valorile nutriționale la 100 g și prețul orientativ al ambalajului.

Magazin

Toate Kaufland Lidl Carrefour Mega Image Profi Auchan Penny

281 de ingrediente la Lidl · pagina 2 din 5 din 335 · Șterge filtrele

Valori la 100 g (la lichide, 100 ml) · prețuri orientative, septembrie 2026

Fructe

40 de ingrediente

Afine
caserolă 125 g
57 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 6,49 lei
51,92 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Afine uscate (îndulcite)
pungă 100 g
317 kcal2,5 g proteine
Preț orientativ: 10,00 lei
100 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ananas
1 bucată ~1,4 kg (~800 g pulpă)
50 kcal0,5 g proteine
Preț orientativ: 12,59 lei
15,74 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Avocado
1 bucată ~200 g
160 kcal2 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
29,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Banane
la vrac · 1 kg, la vrac
89 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
6,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Caise
la vrac · 1 kg, la vrac (iunie–august)
48 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 11,98 lei
11,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Caise uscate
pungă 200 g
241 kcal3,4 g proteine
Preț orientativ: 10,99 lei
54,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Căpșuni
caserolă 500 g
32 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 13,00 lei
26,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Cireșe
la vrac · 1 kg, la vrac (mai–iulie)
63 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 19,99 lei
19,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Coacăze roșii
caserolă 125 g (iunie–august)
56 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
79,92 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Curmale fără sâmburi
pungă 200 g
282 kcal2,5 g proteine
Preț orientativ: 5,49 lei
27,45 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Fructe de pădure (congelate)
pungă 450 g
50 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 22,19 lei
49,31 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Fructe goji uscate
pungă 100 g
349 kcal14,3 g proteine
Preț orientativ: 8,99 lei
89,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Grapefruit
la vrac · 1 kg, la vrac
42 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
6,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Gutui
la vrac · 1 kg, la vrac (septembrie–decembrie)
57 kcal0,4 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Kaki
la vrac · 1 kg, la vrac (octombrie–ianuarie)
70 kcal0,6 g proteine
Preț orientativ: 14,99 lei
14,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Kiwi
la vrac · 1 kg, la vrac
61 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 19,99 lei
19,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Lămâie
la vrac · 1 kg, la vrac
22 kcal0,4 g proteine
Preț orientativ: 10,49 lei
10,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Lime (lămâie verde)
la vrac · 1 kg, la vrac
30 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 21,98 lei
21,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Mandarine
la vrac · 1 kg, la vrac
53 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 11,99 lei
11,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mango
1 bucată ~400 g (~300 g pulpă)
60 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
19,97 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mere
la vrac · 1 kg, la vrac
52 kcal0,3 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
5,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Merișoare uscate (îndulcite)
pungă 150 g
308 kcal0,2 g proteine
Preț orientativ: 7,00 lei
46,67 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Mure
caserolă 125 g
43 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 8,99 lei
71,92 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Nectarine
la vrac · 1 kg, la vrac
44 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pepene galben
la vrac · 1 kg, la vrac (iulie–septembrie)
34 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 4,49 lei
4,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pepene verde
la vrac · 1 kg, la vrac (iulie–septembrie)
30 kcal0,6 g proteine
Preț orientativ: 1,79 lei
1,79 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pere
la vrac · 1 kg, la vrac
57 kcal0,4 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Piersici
la vrac · 1 kg, la vrac
39 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pomelo
la vrac · 1 kg, la vrac (noiembrie–martie)
38 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
5,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Portocale
la vrac · 1 kg, la vrac
47 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 7,50 lei
7,50 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Prune
la vrac · 1 kg, la vrac (august–octombrie)
46 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
5,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Prune uscate fără sâmburi
pungă 200 g
240 kcal2,2 g proteine
Preț orientativ: 8,14 lei
40,70 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Rodie
la vrac · 1 kg, la vrac (octombrie–februarie)
83 kcal1,7 g proteine
Preț orientativ: 12,00 lei
12,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan
Smochine proaspete
caserolă ~250 g (august–octombrie)
74 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 12,45 lei
49,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Smochine uscate
pungă 200 g
249 kcal3,3 g proteine
Preț orientativ: 9,46 lei
47,30 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Stafide
pungă 200 g
299 kcal3,3 g proteine
Preț orientativ: 7,45 lei
37,25 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Struguri
la vrac · 1 kg, la vrac
69 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Vișine fără sâmburi (congelate)
pungă 450 g
46 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 19,99 lei
44,42 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Zmeură
caserolă 125 g
52 kcal1,2 g proteine
Preț orientativ: 10,75 lei
86,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan

Carne și pește

42 de ingrediente

Bacon afumat feliat
pachet 150 g
290 kcal15 g proteine
Preț orientativ: 11,98 lei
79,87 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Batoane surimi
pachet 250 g
104 kcal6,5 g proteine
Preț orientativ: 5,39 lei
21,56 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Bresaola feliată
pachet 80 g
151 kcal32 g proteine
Preț orientativ: 25,13 lei
314 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Calamar (tuburi sau inele)
pungă 500 g, congelat
92 kcal15,6 g proteine
Preț orientativ: 30,54 lei
61,08 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Carne de vită slabă (pulpă)
caserolă ~500 g
150 kcal22 g proteine
Preț orientativ: 34,95 lei
69,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Carne tocată de curcan
caserolă 400 g
150 kcal19,7 g proteine
Preț orientativ: 12,79 lei
31,97 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Carne tocată de porc
caserolă 500 g
250 kcal17 g proteine
Preț orientativ: 11,19 lei
22,38 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Carne tocată de pui
caserolă 500 g
143 kcal17,4 g proteine
Preț orientativ: 9,59 lei
19,18 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Carne tocată de vită slabă
caserolă 500 g
137 kcal21,4 g proteine
Preț orientativ: 24,45 lei
48,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Carne tocată mixtă (porc și vită)
caserolă 500 g
230 kcal18 g proteine
Preț orientativ: 14,99 lei
29,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ceafă de porc dezosată
caserolă ~1 kg
232 kcal17 g proteine
Preț orientativ: 28,90 lei
28,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Cotlet de porc dezosat
caserolă ~500 g
165 kcal21 g proteine
Preț orientativ: 14,10 lei
28,20 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Creveți decorticați
pungă 400 g, congelați
85 kcal20 g proteine
Preț orientativ: 36,55 lei
91,38 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Doradă
1 bucată ~400 g
135 kcal20 g proteine
Preț orientativ: 23,16 lei
57,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ficat de pui
caserolă 500 g
119 kcal16,9 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
19,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
File de cod
pungă 400 g, congelat
82 kcal18 g proteine
Preț orientativ: 30,66 lei
76,65 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
File de hering marinat
borcan 500 g (250 g scurs)
165 kcal12,5 g proteine
Preț orientativ: 13,09 lei
52,36 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
File de macrou în sos tomat (conservă)
conservă 170 g
190 kcal12,5 g proteine
Preț orientativ: 8,30 lei
48,82 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
File de merluciu
pungă 400 g, congelat
90 kcal18,3 g proteine
Preț orientativ: 17,11 lei
42,78 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
File de pangasius
pungă 800 g, congelat
80 kcal15,5 g proteine
Preț orientativ: 13,89 lei
17,36 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny