GustarePâine crocantă cu zacuscă și brânză de vaci
176 kcal · 10 g proteine · 4 min
- Vegetarian
- Rapid
4,44 leipe porție
Rețete de slăbit din planuri
Din acestea se construiește planul tău alimentar de 7 zile. Toate folosesc ingrediente din supermarketurile din România. Caloriile, proteinele și costul sunt calculate pe o porție de referință, din valorile nutriționale și prețurile fiecărui ingredient.
122 de rețete · pagina 3 din 3 din 508 · Șterge filtrele
Rețete
- Gustare
GustareRondele de orez cu unt de arahide și căpșuni
176 kcal · 6 g proteine · 4 min
- Vegan
- Rapid
3,45 leipe porție
GustareRondele de orez cu ajvar și feta
181 kcal · 7 g proteine · 4 min
- Vegetarian
- Rapid
5,87 leipe porție
GustarePâine crocantă cu lutenița și ou fiert
184 kcal · 9 g proteine · 12 min
- Vegetarian
- Rapid
3,12 leipe porție
GustareSalată caprese cu mozzarella light și busuioc
153 kcal · 13 g proteine · 5 min
- Vegetarian
- Rapid
3,59 leipe porție
GustareSalată de roșii cu ceapă roșie și telemea
180 kcal · 9 g proteine · 5 min
- Vegetarian
- Rapid
3,71 leipe porție
GustareSalată de năut cu roșii, castravete și pătrunjel
195 kcal · 8 g proteine · 8 min
- Vegan
- Rapid
4,46 leipe porție
GustarePlatou cu murături, ardei copți și telemea de oaie
160 kcal · 8 g proteine · 5 min
- Vegetarian
- Rapid
9,26 leipe porție
GustareSalată de varză murată cu morcov și semințe de floarea-soarelui
161 kcal · 4 g proteine · 8 min
- Vegan
- Rapid
2,13 leipe porție
GustareCremă de ciocolată din tofu și cacao
198 kcal · 18 g proteine · 5 min
- Vegan
- Rapid
6,18 leipe porție
GustareHalloumi la tigaie cu roșii cherry și rucola
160 kcal · 11 g proteine · 10 min
- Vegetarian
- Rapid
8,62 leipe porție
Prânz · CinăSupă de roșii cu orez și năut, de post
523 kcal · 21 g proteine · 30 min
- Vegan
- Rapid
10,02 leipe porție
Prânz · CinăSupă cremă de fasole albă cu ardei copți
456 kcal · 21 g proteine · 25 min
- Vegan
- Rapid
13,22 leipe porție
Prânz · CinăTocăniță de post de fasole roșie cu ardei, cu mămăligă
544 kcal · 24 g proteine · 30 min
- Vegan
- Tradițional
10,59 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de leurdă cu cartofi, ou și smântână
434 kcal · 25 g proteine · 30 min
- Vegetarian
- Tradițional
14,87 leipe porție
Prânz · CinăShakshuka verde cu spanac, praz și feta
544 kcal · 34 g proteine · 25 min
- Vegetarian
- Rapid
12,29 leipe porție
Prânz · CinăRamen vegetarian cu miso, ou fiert moale, shiitake și pak choi
520 kcal · 30 g proteine · 25 min
- Vegetarian
- Rapid
20,86 leipe porție
Prânz · CinăSalată Cobb vegetariană cu ouă, avocado, năut, porumb și feta
551 kcal · 29 g proteine · 15 min
- Vegetarian
- Rapid
15,09 leipe porție
Prânz · CinăBurger cu ciuperci portobello și halloumi, în chiflă integrală
477 kcal · 27 g proteine · 20 min
- Vegetarian
- Rapid
13,38 leipe porție
Prânz · CinăPaste integrale carbonara cu dovlecel, fără carne
528 kcal · 31 g proteine · 20 min
- Vegetarian
- Rapid
7,91 leipe porție
Prânz · CinăOrzo cu spanac, năut, feta și lămâie
549 kcal · 25 g proteine · 20 min
- Vegetarian
- Rapid
13,83 leipe porție
Prânz · CinăPizza pe lipie integrală cu ciuperci, ardei, mozzarella și ou
461 kcal · 33 g proteine · 20 min
- Vegetarian
- Rapid
9,82 leipe porție
Prânz · CinăSalată de bulgur cu năut, feta, roșii și mentă
486 kcal · 21 g proteine · 20 min
- Vegetarian
- Rapid
10,26 leipe porție
Prânz · CinăPanzanella cu fasole albă, mozzarella și roșii
504 kcal · 31 g proteine · 15 min
- Vegetarian
- Rapid
9,79 leipe porție
Prânz · CinăSalată de trei feluri de fasole cu quinoa și ceapă roșie
545 kcal · 26 g proteine · 20 min
- Vegan
- Rapid
12,02 leipe porție
Prânz · CinăSalată de quinoa cu edamame, varză roșie și sos de arahide
459 kcal · 25 g proteine · 20 min
- Vegan
- Rapid
11,09 leipe porție