Tabel de calorii și prețuri pentru alimente

Alimentele din care se gătesc planurile, așa cum le găsești la raft în Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan și Penny. Pentru fiecare ai valorile nutriționale la 100 g și prețul orientativ al ambalajului.

Magazin

Toate Kaufland Lidl Carrefour Mega Image Profi Auchan Penny

333 de ingrediente la Auchan · pagina 5 din 6 din 335 · Șterge filtrele

Valori la 100 g (la lichide, 100 ml) · prețuri orientative, septembrie 2026

Cereale și panificație (continuare)

46 de ingrediente

Orez basmati
pungă 1 kg
356 kcal7,5 g proteine
Preț orientativ: 19,98 lei
19,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Orez brun
pungă 500 g
370 kcal7,9 g proteine
Preț orientativ: 6,59 lei
13,18 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Paste din grâu dur
pungă 500 g
371 kcal13 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
11,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Paste integrale
pungă 500 g
348 kcal14,6 g proteine
Preț orientativ: 7,59 lei
15,18 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Paste orzo (risoni)
pungă 500 g
359 kcal12,5 g proteine
Preț orientativ: 7,67 lei
15,34 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Pâine albă
pâine 500 g
257 kcal8,5 g proteine
Preț orientativ: 4,42 lei
8,84 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pâine crocantă integrală de secară
cutie 275 g
339 kcal9 g proteine
Preț orientativ: 10,86 lei
39,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Pâine cu maia
pâine 500 g
251 kcal9 g proteine
Preț orientativ: 5,55 lei
11,10 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Pâine de secară
pâine feliată 500 g
259 kcal8,5 g proteine
Preț orientativ: 6,49 lei
12,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Pâine integrală
pâine feliată 500 g
247 kcal13 g proteine
Preț orientativ: 6,70 lei
13,40 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pâine pita
pungă 6 bucăți (390 g)
275 kcal9,1 g proteine
Preț orientativ: 4,74 lei
12,15 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Pesmet
pungă 200 g
360 kcal11 g proteine
Preț orientativ: 2,16 lei
10,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Porumb pentru floricele (boabe)
pungă 500 g
387 kcal12,9 g proteine
Preț orientativ: 9,88 lei
19,76 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Quinoa
pungă 400 g
368 kcal14,1 g proteine
Preț orientativ: 22,38 lei
55,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Rondele de orez expandat
pachet 130 g
387 kcal8 g proteine
Preț orientativ: 3,78 lei
29,08 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Tăiței cu ou
pungă 400 g
384 kcal14,2 g proteine
Preț orientativ: 9,98 lei
24,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Tăiței de orez
pungă 250 g
364 kcal6 g proteine
Preț orientativ: 14,99 lei
59,96 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Tăiței soba (hrișcă și grâu)
pungă 250 g
336 kcal14,4 g proteine
Preț orientativ: 15,99 lei
63,96 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Tărâțe de grâu
pungă 250 g
272 kcal16 g proteine
Preț orientativ: 3,25 lei
13,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan

Leguminoase, nuci și semințe

36 de ingrediente

Alune de pădure
pungă 200 g
628 kcal15 g proteine
Preț orientativ: 24,99 lei
125 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Arahide prăjite, nesărate
pungă 200 g
585 kcal24,4 g proteine
Preț orientativ: 9,40 lei
47,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Caju
pungă 200 g
553 kcal18,2 g proteine
Preț orientativ: 15,99 lei
79,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Edamame boabe (congelate)
pungă 400 g, congelat
121 kcal11,9 g proteine
Preț orientativ: 22,39 lei
55,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Fasole albă (conservă, scursă)
conservă 400 g (240 g scurs)
110 kcal7,4 g proteine
Preț orientativ: 5,79 lei
24,13 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Fasole albă boabe (uscată)
pungă 500 g
333 kcal23,4 g proteine
Preț orientativ: 6,94 lei
13,88 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Fasole mung (uscată)
pungă 500 g
347 kcal23,9 g proteine
Preț orientativ: 10,00 lei
20,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Fasole neagră (conservă, scursă)
conservă 400 g (240 g scurs)
115 kcal7,8 g proteine
Preț orientativ: 6,49 lei
27,04 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Fasole pestriță boabe (uscată)
pungă 500 g
347 kcal21 g proteine
Preț orientativ: 8,23 lei
16,46 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Fasole roșie (conservă, scursă)
conservă 400 g (240 g scurs)
105 kcal7 g proteine
Preț orientativ: 6,19 lei
25,79 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Fistic decojit, nesărat
pungă 100 g
560 kcal20,2 g proteine
Preț orientativ: 21,64 lei
216 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Hummus
cutie 200 g
166 kcal7,9 g proteine
Preț orientativ: 9,49 lei
47,45 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Linte neagră (beluga)
pungă 500 g
352 kcal25 g proteine
Preț orientativ: 7,99 lei
15,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Linte roșie
pungă 500 g
358 kcal24 g proteine
Preț orientativ: 6,25 lei
12,50 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Linte verde
pungă 500 g
352 kcal24,6 g proteine
Preț orientativ: 7,49 lei
14,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Mazăre galbenă uscată (decojită)
pungă 500 g
341 kcal24,6 g proteine
Preț orientativ: 7,20 lei
14,40 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Miez de nucă
pungă 200 g
654 kcal15,2 g proteine
Preț orientativ: 15,81 lei
79,05 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Migdale
pungă 200 g
579 kcal21,2 g proteine
Preț orientativ: 16,89 lei
84,45 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Năut (conservă, scurs)
conservă 400 g (240 g scurs)
125 kcal7 g proteine
Preț orientativ: 5,50 lei
22,92 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Năut boabe (uscat)
pungă 500 g
378 kcal20,5 g proteine
Preț orientativ: 6,89 lei
13,78 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Nucă de cocos rasă
pungă 200 g
660 kcal6,9 g proteine
Preț orientativ: 9,34 lei
46,70 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Nuci braziliene
pungă 200 g
659 kcal14,3 g proteine
Preț orientativ: 27,99 lei
140 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Nuci pecan
pungă 100 g
691 kcal9,2 g proteine
Preț orientativ: 11,00 lei
110 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Semințe de cânepă decorticate
pungă 200 g
553 kcal31,6 g proteine
Preț orientativ: 29,99 lei
150 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Semințe de chia
pungă 200 g
486 kcal16,5 g proteine
Preț orientativ: 11,32 lei
56,60 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Semințe de dovleac decojite
pungă 200 g
559 kcal30 g proteine
Preț orientativ: 14,39 lei
71,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Semințe de floarea-soarelui decojite
pungă 200 g
584 kcal20,8 g proteine
Preț orientativ: 3,99 lei
19,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Semințe de in măcinate
pungă 250 g
534 kcal18,3 g proteine
Preț orientativ: 8,73 lei
34,92 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Semințe de mac
pungă 200 g
525 kcal18 g proteine
Preț orientativ: 10,21 lei
51,05 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Semințe de pin
pungă 100 g
673 kcal13,7 g proteine
Preț orientativ: 25,98 lei
260 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Semințe de susan
pungă 200 g
573 kcal17,7 g proteine
Preț orientativ: 7,10 lei
35,50 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Soia texturată (granule)
pungă 150 g
327 kcal51 g proteine
Preț orientativ: 8,99 lei
59,93 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Tahini (pastă de susan)
borcan 300 g
595 kcal17 g proteine
Preț orientativ: 18,83 lei
62,77 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Tempeh
bloc 200 g
192 kcal20,3 g proteine
Preț orientativ: 14,00 lei
70,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Tofu natural
bloc 200 g
144 kcal15,8 g proteine
Preț orientativ: 7,21 lei
36,05 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Unt de arahide 100%
borcan 350 g
588 kcal25 g proteine
Preț orientativ: 21,06 lei
60,17 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan

Cămară

38 de ingrediente

Ajvar
borcan 350 g
80 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 15,90 lei
45,43 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ardei copți (borcan, scurși)
borcan 550 g (330 g scurs)
30 kcal1 g proteine
Preț orientativ: 12,99 lei
39,36 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Borș
sticlă 1 L
8 kcal0,3 g proteine
Preț orientativ: 3,65 lei
3,65 lei/L
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Cacao neîndulcită
cutie 100 g
228 kcal19,6 g proteine
Preț orientativ: 11,99 lei
120 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Capere (scurse)
borcan 100 g (60 g scurs)
23 kcal2,4 g proteine
Preț orientativ: 7,35 lei
123 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan