Prânz · CinăPulpă de curcan înăbușită cu varză roșie, mere și cartofi
497 kcal · 40 g proteine · 60 min
- Tradițional
11,35 leipe porție
Rețete de slăbit din planuri
Din acestea se construiește planul tău alimentar de 7 zile. Toate folosesc ingrediente din supermarketurile din România. Caloriile, proteinele și costul sunt calculate pe o porție de referință, din valorile nutriționale și prețurile fiecărui ingredient.
129 de rețete · pagina 3 din 3 din 508 · Șterge filtrele
Rețete
- Prânz · Cină
Prânz · CinăDovlecei umpluți cu curcan și orez, cu sos de iaurt și mărar
470 kcal · 36 g proteine · 60 min
- Tradițional
9,49 leipe porție
Prânz · CinăTocăniță de pipote de pui cu ciuperci și mămăligă
521 kcal · 43 g proteine · 75 min
- Tradițional
8,22 leipe porție
Prânz · CinăIahnie de fasole albă cu pulpă de porc
459 kcal · 36 g proteine · 60 min
- Tradițional
- Meal prep
8,10 leipe porție
Prânz · CinăVarză à la Cluj cu carne tocată de vită și porc
439 kcal · 28 g proteine · 80 min
- Tradițional
- Meal prep
7,56 leipe porție
Prânz · CinăPârjoale moldovenești la cuptor cu piure de mazăre
483 kcal · 40 g proteine · 50 min
- Tradițional
10,05 leipe porție
Prânz · CinăFriptură de porc la cuptor cu cartofi și salată de varză
491 kcal · 37 g proteine · 75 min
- Tradițional
4,88 leipe porție
Prânz · CinăVită înăbușită cu arpacaș, ciuperci și morcovi
503 kcal · 39 g proteine · 80 min
- Tradițional
- Meal prep
12,11 leipe porție
Prânz · CinăMici de vită slabă cu salată de ardei copți și cartofi la cuptor
455 kcal · 38 g proteine · 45 min
- Tradițional
14,22 leipe porție
Prânz · CinăRasol de vită cu legume și sos de hrean cu iaurt
460 kcal · 43 g proteine · 120 min
- Tradițional
13,98 leipe porție
Prânz · CinăGhiveci de legume cu carne de vită
480 kcal · 38 g proteine · 75 min
- Tradițional
- Meal prep
15,50 leipe porție
Prânz · CinăPiept de rață cu varză călită și cartofi natur
475 kcal · 31 g proteine · 50 min
- Tradițional
10,41 leipe porție
Prânz · CinăPlachie de crap cu ceapă, roșii și mămăligă
531 kcal · 39 g proteine · 55 min
- Pescetarian
- Tradițional
8,83 leipe porție
Prânz · CinăSaramură de crap cu ardei iute și mămăligă
500 kcal · 41 g proteine · 35 min
- Pescetarian
- Tradițional
7,29 leipe porție
Prânz · CinăGhiveci de legume cu file de somn, la cuptor
496 kcal · 36 g proteine · 55 min
- Pescetarian
- Tradițional
18,14 leipe porție
Prânz · CinăHamsii la cuptor cu usturoi și lămâie, cu mămăligă și salată de roșii
480 kcal · 41 g proteine · 35 min
- Pescetarian
- Tradițional
6,99 leipe porție
Prânz · CinăPăstrăv la grătar cu mămăligă și mujdei de usturoi
539 kcal · 46 g proteine · 35 min
- Pescetarian
- Tradițional
9,99 leipe porție
Prânz · CinăPârjoale de pește la cuptor cu piure de cartofi și salată de varză
492 kcal · 41 g proteine · 50 min
- Pescetarian
- Tradițional
8,88 leipe porție
Prânz · CinăMâncare de dovlecei cu mărar și smântână, cu ouă ochiuri
525 kcal · 27 g proteine · 30 min
- Vegetarian
- Tradițional
6,18 leipe porție
Prânz · CinăTochitură de ciuperci cu ou ochi, telemea și mămăligă
498 kcal · 26 g proteine · 35 min
- Vegetarian
- Tradițional
9,37 leipe porție
Prânz · CinăCartofi franțuzești cu ouă și telemea, gratinați cu iaurt
537 kcal · 32 g proteine · 55 min
- Vegetarian
- Tradițional
8,82 leipe porție
Prânz · CinăBudincă de conopidă cu ouă, brânză de vaci și cașcaval
517 kcal · 43 g proteine · 50 min
- Vegetarian
- Tradițional
12,37 leipe porție
Prânz · CinăCiulama de ciuperci cu mămăligă și telemea
523 kcal · 26 g proteine · 35 min
- Vegetarian
- Tradițional
8,00 leipe porție
Prânz · CinăColțunași cu brânză de vaci și mărar, cu smântână
516 kcal · 34 g proteine · 60 min
- Vegetarian
- Tradițional
7,21 leipe porție
Prânz · CinăSarmale de post cu soia texturată și orez, cu mămăligă
541 kcal · 25 g proteine · 150 min
- Vegan
- Tradițional
5,06 leipe porție
Prânz · CinăFasole albă cu varză murată la cuptor, cu mămăligă
509 kcal · 22 g proteine · 120 min
- Vegan
- Tradițional
3,65 leipe porție
Prânz · CinăTocăniță de ciuperci cu năut și mămăligă
538 kcal · 24 g proteine · 40 min
- Vegan
- Tradițional
8,69 leipe porție
Prânz · CinăChiftele de soia texturată marinate, cu piure de cartofi
485 kcal · 28 g proteine · 50 min
- Vegan
- Tradițional
5,50 leipe porție
Prânz · CinăVarză à la Cluj de post, cu soia texturată
464 kcal · 27 g proteine · 80 min
- Vegan
- Tradițional
7,37 leipe porție
Prânz · CinăMâncare de fasole verde cu năut și roșii
511 kcal · 22 g proteine · 35 min
- Vegan
- Tradițional
10,96 leipe porție
Prânz · CinăSalată orientală cu cartofi, ouă, măsline și ceapă roșie
461 kcal · 24 g proteine · 35 min
- Vegetarian
- Tradițional
6,90 leipe porție
Prânz · CinăSalată de ardei copți cu cartofi, ouă și telemea
484 kcal · 24 g proteine · 45 min
- Vegetarian
- Tradițional
6,22 leipe porție
Prânz · CinăVinegret cu sfeclă, cartofi, fasole albă și varză murată
499 kcal · 21 g proteine · 50 min
- Vegan
- Tradițional
8,46 leipe porție