Prânz · CinăPastramă de pui la cuptor cu cartofi și murături
490 kcal · 39 g proteine · 70 min
- Tradițional
- Meal prep
8,17 leipe porție
Rețete de slăbit din planuri
Din acestea se construiește planul tău alimentar de 7 zile. Toate folosesc ingrediente din supermarketurile din România. Caloriile, proteinele și costul sunt calculate pe o porție de referință, din valorile nutriționale și prețurile fiecărui ingredient.
160 de rețete · pagina 3 din 4 din 508 · Șterge filtrele
Rețete
- Prânz · Cină
Prânz · CinăMâncare de gutui cu pulpe de pui, cu orez
535 kcal · 36 g proteine · 60 min
- Tradițional
6,69 leipe porție
Prânz · CinăPapricaș de somn cu ardei și smântână, cu mămăligă
538 kcal · 38 g proteine · 40 min
- Pescetarian
- Tradițional
17,83 leipe porție
Prânz · CinăMacrou marinat în sos de roșii cu dafin, cu cartofi natur
500 kcal · 34 g proteine · 50 min
- Pescetarian
- Tradițional
9,64 leipe porție
Prânz · CinăPilaf de midii cu orez și legume, ca la malul mării
528 kcal · 30 g proteine · 40 min
- Pescetarian
- Tradițional
13,10 leipe porție
Prânz · CinăMâncare de praz cu pulpă de porc și măsline
530 kcal · 33 g proteine · 60 min
- Tradițional
8,30 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de gulii cu piept de pui și smântână
438 kcal · 38 g proteine · 40 min
- Tradițional
7,74 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de dovlecei cu pulpe de pui, acrită cu borș
487 kcal · 40 g proteine · 45 min
- Tradițional
7,93 leipe porție
Prânz · CinăMâncare de urzici cu usturoi, cu mămăligă și ou
520 kcal · 26 g proteine · 35 min
- Vegetarian
- Tradițional
12,61 leipe porție
Prânz · CinăVarză dulce călită cu mămăligă, ouă ochiuri și telemea
552 kcal · 28 g proteine · 50 min
- Vegetarian
- Tradițional
6,51 leipe porție
Prânz · CinăTocăniță de post de fasole roșie cu ardei, cu mămăligă
544 kcal · 24 g proteine · 30 min
- Vegan
- Tradițional
10,59 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de urzici cu cartofi, legată cu ou și iaurt
483 kcal · 33 g proteine · 35 min
- Vegetarian
- Tradițional
13,71 leipe porție
Prânz · CinăCartofi țărănești la cuptor cu brânză de vaci și mărar
498 kcal · 27 g proteine · 45 min
- Vegetarian
- Tradițional
7,40 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de post de mazăre galbenă cu cartofi și leuștean
466 kcal · 23 g proteine · 70 min
- Vegan
- Tradițional
2,17 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de praz cu piept de pui și smântână
473 kcal · 36 g proteine · 40 min
- Tradițional
7,36 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de mazăre verde cu piept de pui și mărar
444 kcal · 38 g proteine · 35 min
- Tradițional
7,44 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de leurdă cu cartofi, ou și smântână
434 kcal · 25 g proteine · 30 min
- Vegetarian
- Tradițional
14,87 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de cod cu legume, smântână și leuștean
440 kcal · 39 g proteine · 40 min
- Pescetarian
- Tradițional
17,32 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de fasole boabe cu șuncă de curcan, acrită cu borș
454 kcal · 31 g proteine · 90 min
- Tradițional
- Meal prep
9,19 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de post de fasole cu varză murată
448 kcal · 22 g proteine · 90 min
- Vegan
- Tradițional
3,37 leipe porție
Prânz · CinăDrob de pui cu ouă și ceapă verde, cu salată verde și cartofi
542 kcal · 50 g proteine · 70 min
- Tradițional
- Meal prep
9,60 leipe porție
Prânz · CinăTocăniță de dovlecei cu pulpe de pui, cu mămăligă
494 kcal · 39 g proteine · 45 min
- Tradițional
8,22 leipe porție
Prânz · CinăMâncare de vinete cu pulpă de curcan și roșii, cu orez
541 kcal · 35 g proteine · 50 min
- Tradițional
12,96 leipe porție
Prânz · CinăChiftele de cartofi cu brânză de vaci și mărar, la cuptor
560 kcal · 35 g proteine · 50 min
- Vegetarian
- Tradițional
8,86 leipe porție
Prânz · CinăPilaf de post cu ciuperci și năut
565 kcal · 23 g proteine · 35 min
- Vegan
- Tradițional
8,18 leipe porție
Prânz · CinăCiulama de pui cu ciuperci și mămăligă
513 kcal · 44 g proteine · 45 min
- Tradițional
8,56 leipe porție
Prânz · CinăOstropel de pui cu usturoi și cartofi natur
502 kcal · 37 g proteine · 45 min
- Tradițional
- Meal prep
6,35 leipe porție
Prânz · CinăPapricaș de pui cu ardei, smântână și tăiței
524 kcal · 38 g proteine · 45 min
- Tradițional
7,18 leipe porție
Prânz · CinăFicăței de pui cu ceapă călită și mămăligă
487 kcal · 32 g proteine · 30 min
- Tradițional
3,85 leipe porție
Prânz · CinăMâncare de mazăre cu pulpe de pui și mărar
452 kcal · 42 g proteine · 40 min
- Tradițional
- Meal prep
8,94 leipe porție
Prânz · CinăPui la ceaun cu mujdei și mămăligă
480 kcal · 37 g proteine · 45 min
- Tradițional
7,57 leipe porție
Prânz · CinăPulpă de curcan înăbușită cu varză roșie, mere și cartofi
497 kcal · 40 g proteine · 60 min
- Tradițional
11,35 leipe porție
Prânz · CinăDovlecei umpluți cu curcan și orez, cu sos de iaurt și mărar
470 kcal · 36 g proteine · 60 min
- Tradițional
9,49 leipe porție
Prânz · CinăTocăniță de pipote de pui cu ciuperci și mămăligă
521 kcal · 43 g proteine · 75 min
- Tradițional
8,22 leipe porție
Prânz · CinăIahnie de fasole albă cu pulpă de porc
459 kcal · 36 g proteine · 60 min
- Tradițional
- Meal prep
8,10 leipe porție
Prânz · CinăVarză à la Cluj cu carne tocată de vită și porc
439 kcal · 28 g proteine · 80 min
- Tradițional
- Meal prep
7,56 leipe porție
Prânz · CinăPârjoale moldovenești la cuptor cu piure de mazăre
483 kcal · 40 g proteine · 50 min
- Tradițional
10,05 leipe porție
Prânz · CinăFriptură de porc la cuptor cu cartofi și salată de varză
491 kcal · 37 g proteine · 75 min
- Tradițional
4,88 leipe porție
Prânz · CinăVită înăbușită cu arpacaș, ciuperci și morcovi
503 kcal · 39 g proteine · 80 min
- Tradițional
- Meal prep
12,11 leipe porție
Prânz · CinăMici de vită slabă cu salată de ardei copți și cartofi la cuptor
455 kcal · 38 g proteine · 45 min
- Tradițional
14,22 leipe porție
Prânz · CinăRasol de vită cu legume și sos de hrean cu iaurt
460 kcal · 43 g proteine · 120 min
- Tradițional
13,98 leipe porție
Prânz · CinăGhiveci de legume cu carne de vită
480 kcal · 38 g proteine · 75 min
- Tradițional
- Meal prep
15,50 leipe porție
Prânz · CinăPiept de rață cu varză călită și cartofi natur
475 kcal · 31 g proteine · 50 min
- Tradițional
10,41 leipe porție
Prânz · CinăPlachie de crap cu ceapă, roșii și mămăligă
531 kcal · 39 g proteine · 55 min
- Pescetarian
- Tradițional
8,83 leipe porție
Prânz · CinăSaramură de crap cu ardei iute și mămăligă
500 kcal · 41 g proteine · 35 min
- Pescetarian
- Tradițional
7,29 leipe porție
Prânz · CinăGhiveci de legume cu file de somn, la cuptor
496 kcal · 36 g proteine · 55 min
- Pescetarian
- Tradițional
18,14 leipe porție
Prânz · CinăHamsii la cuptor cu usturoi și lămâie, cu mămăligă și salată de roșii
480 kcal · 41 g proteine · 35 min
- Pescetarian
- Tradițional
6,99 leipe porție
Prânz · CinăPăstrăv la grătar cu mămăligă și mujdei de usturoi
539 kcal · 46 g proteine · 35 min
- Pescetarian
- Tradițional
9,99 leipe porție