Prânz · CinăSarmale în foi de varză murată, cu mămăligă
543 kcal · 34 g proteine · 180 min
- Tradițional
- Meal prep
7,62 leipe porție
Rețete de slăbit din planuri
Din acestea se construiește planul tău alimentar de 7 zile. Toate folosesc ingrediente din supermarketurile din România. Caloriile, proteinele și costul sunt calculate pe o porție de referință, din valorile nutriționale și prețurile fiecărui ingredient.
321 de rețete · pagina 2 din 7 din 508 · Șterge filtrele
Rețete
- Prânz · Cină
Prânz · CinăMusaca de cartofi cu carne de vită
474 kcal · 36 g proteine · 80 min
- Tradițional
- Meal prep
7,80 leipe porție
Prânz · CinăTochitură de porc cu mămăligă, ou ochi și telemea
531 kcal · 36 g proteine · 45 min
- Tradițional
6,13 leipe porție
Prânz · CinăMămăligă cu brânză, smântână și ou ochi
535 kcal · 26 g proteine · 25 min
- Vegetarian
- Tradițional
7,16 leipe porție
Prânz · CinăSalată grecească cu telemea și ou fiert
498 kcal · 26 g proteine · 15 min
- Vegetarian
- Rapid
10,64 leipe porție
Prânz · CinăPaste integrale cu pesto de spanac și mozzarella
549 kcal · 29 g proteine · 20 min
- Vegetarian
10,94 leipe porție
Prânz · CinăOuă în sos de roșii cu ardei (shakshuka)
508 kcal · 28 g proteine · 25 min
- Vegetarian
8,75 leipe porție
Prânz · CinăBol cu orez brun, ou și legume sotate
503 kcal · 23 g proteine · 35 min
- Vegetarian
7,34 leipe porție
Prânz · CinăMâncare de spanac cu ou și piure de cartofi
442 kcal · 28 g proteine · 30 min
- Vegetarian
- Tradițional
10,99 leipe porție
Prânz · CinăSupă cremă de ciuperci cu cartofi
451 kcal · 24 g proteine · 35 min
- Vegetarian
- Meal prep
8,36 leipe porție
Prânz · CinăMâncare de praz cu orez și ouă ochiuri
526 kcal · 21 g proteine · 40 min
- Vegetarian
- Tradițional
6,09 leipe porție
Prânz · CinăSalată de vinete cu roșii, telemea și pâine
463 kcal · 21 g proteine · 55 min
- Vegetarian
- Tradițional
6,36 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de burtă cu iaurt grecesc și usturoi
457 kcal · 46 g proteine · 150 min
- Tradițional
- Meal prep
9,61 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de perișoare de vită cu leuștean, acrită cu borș
442 kcal · 35 g proteine · 55 min
- Tradițional
- Meal prep
10,22 leipe porție
- Prânz · Cină
Ciorbă de perișoare de pește, acrită cu lămâie
450 kcal · 34 g proteine · 50 min
- Pescetarian
- Tradițional
10,09 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de pui à la grec, legată cu ou și lămâie
441 kcal · 40 g proteine · 45 min
- Tradițional
6,78 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă rădăuțeană de pui cu usturoi și iaurt
489 kcal · 54 g proteine · 50 min
- Tradițional
- Meal prep
10,15 leipe porție
Prânz · CinăBorș pescăresc de crap cu mămăligă și mujdei
526 kcal · 40 g proteine · 50 min
- Pescetarian
- Tradițional
8,41 leipe porție
- Prânz · Cină
Ciorbă de somn cu legume, acrită cu lămâie
454 kcal · 36 g proteine · 40 min
- Pescetarian
- Tradițional
16,61 leipe porție
Prânz · CinăBorș de sfeclă roșie cu carne de vită și varză
460 kcal · 34 g proteine · 90 min
- Tradițional
- Meal prep
9,94 leipe porție
- Prânz · Cină
Borș de sfeclă de post cu fasole roșie
520 kcal · 23 g proteine · 45 min
- Vegan
- Tradițional
7,20 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de văcuță cu legume, acrită cu borș
513 kcal · 42 g proteine · 100 min
- Tradițional
- Meal prep
15,00 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de miel cu ceapă verde și leuștean
548 kcal · 41 g proteine · 80 min
- Tradițional
14,46 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de potroace cu pipote de pui și orez
438 kcal · 36 g proteine · 75 min
- Tradițional
- Meal prep
5,88 leipe porție
Prânz · CinăZeamă moldovenească de pui cu tăiței și leuștean
428 kcal · 36 g proteine · 50 min
- Tradițional
6,88 leipe porție
Prânz · CinăSupă de curcan cu găluște de griș
476 kcal · 43 g proteine · 50 min
- Tradițional
9,47 leipe porție
Prânz · CinăSupă cremă de mazăre cu mentă și șuncă de curcan
450 kcal · 30 g proteine · 30 min
- Meal prep
10,12 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă ardelenească de fasole verde cu pui și tarhon
494 kcal · 39 g proteine · 45 min
- Tradițional
8,64 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă țărănească de porc cu legume, acrită cu borș
481 kcal · 37 g proteine · 70 min
- Tradițional
- Meal prep
7,09 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de varză murată cu pulpă de curcan
454 kcal · 36 g proteine · 60 min
- Tradițional
- Meal prep
12,75 leipe porție
Prânz · CinăSupă de pui cu fidea și rădăcinoase
447 kcal · 38 g proteine · 50 min
- Tradițional
6,43 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de cartofi cu piept de pui, smântână și mărar
473 kcal · 36 g proteine · 40 min
- Tradițional
6,63 leipe porție
Prânz · CinăSupă cremă de broccoli cu piept de curcan și iaurt
489 kcal · 49 g proteine · 35 min
- Meal prep
15,91 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă lipovenească de șalău cu roșii și cartofi
487 kcal · 46 g proteine · 40 min
- Pescetarian
- Tradițional
15,60 leipe porție
Prânz · CinăGulaș ardelenesc de vită cu cartofi și ardei
509 kcal · 40 g proteine · 100 min
- Tradițional
- Meal prep
14,15 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de varză dulce cu pulpe de pui și roșii
458 kcal · 38 g proteine · 50 min
- Tradițional
- Meal prep
7,61 leipe porție
Prânz · CinăSupă cremă de dovlecei cu mărar și piept de pui
442 kcal · 39 g proteine · 35 min
8,06 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de conopidă cu piept de pui și smântână
453 kcal · 38 g proteine · 40 min
- Tradițional
8,65 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de ștevie cu orez, ou și iaurt
494 kcal · 32 g proteine · 35 min
- Vegetarian
- Tradițional
8,64 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de ciuperci cu tarhon, smântână și ou
450 kcal · 26 g proteine · 35 min
- Vegetarian
- Tradițional
8,18 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă moldovenească de salată verde cu ou și smântână
460 kcal · 27 g proteine · 30 min
- Vegetarian
- Tradițional
8,31 leipe porție
Prânz · CinăSupă cremă de ardei copți și roșii, cu feta
481 kcal · 25 g proteine · 30 min
- Vegetarian
20,52 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de post de fasole pestriță cu tarhon
438 kcal · 20 g proteine · 100 min
- Vegan
- Tradițional
3,40 leipe porție
- Prânz · Cină
Ciorbă de perișoare de post cu linte roșie și orez
494 kcal · 21 g proteine · 60 min
- Vegan
- Tradițional
4,52 leipe porție
Prânz · CinăCiorbă de linte verde cu legume și spanac, acrită cu lămâie
491 kcal · 24 g proteine · 50 min
- Vegan
- Tradițional
5,36 leipe porție
Prânz · CinăSupă de roșii cu orez și năut, de post
523 kcal · 21 g proteine · 30 min
- Vegan
- Rapid
10,02 leipe porție
Prânz · CinăSupă cremă de conopidă cu năut copt
529 kcal · 22 g proteine · 35 min
- Vegan
8,69 leipe porție
Prânz · CinăSupă cremă de fasole albă cu ardei copți
456 kcal · 21 g proteine · 25 min
- Vegan
- Rapid
13,22 leipe porție